建议哦！

小林 · 发表于 2005-11-15 09:15:46

如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。
<

>　　建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。

小林 · 发表于 2005-11-15 10:41:04

既然大家都不看我的贴字，那我就自己恢复自己喽！

许秋慧子 · 发表于 2005-11-15 13:28:34

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>提的建议很好！

小林 · 发表于 2005-11-15 16:06:59

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>本来就很好啊
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>就是没人看啊！[em03]
<

>我只不过是随便找了一话题！不成功啊！[em16]

仁武君 · 发表于 2005-11-15 17:47:19

　　既然是建议，我可以好好看看，如果对论坛发展有利，我就要大胆吸收。

小林 · 发表于 2005-11-16 13:37:39

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>难道这个就没有用吗？

xiangwang · 发表于 2005-11-17 21:56:19

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>也许对有的人是有用,可对我就失效了呀
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>因为我为了增肥,有段时间每天晚上都加餐,并且专挑能量高的,可是依旧如此,也就放弃了
<

>不管你信不信都是真的

小林 · 发表于 2005-11-19 09:38:19

啊！你减肥的时候怎么还会加餐啊，那不是适得其反吗？

童雪艳 · 发表于 2005-11-19 15:35:45

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>说起减肥，真的是任务艰巨呀！
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>我经常去打球，本想减它几斤,谁知运动之后,吃得还更多.气
<

>死我啦

故乡的云 · 发表于 2005-11-19 16:35:49

呵呵14公斤的肉

仁武君 · 发表于 2005-11-19 20:28:11

<DIV class=quote>以下是引用童雪艳在2005-11-19 15:35:45的发言： 
<

>说起减肥，真的是任务艰巨呀！
<

>我经常去打球，本想减它几斤,谁知运动之后,吃得还更多.气
<

>死我啦 </DIV>
<

>　　运动跟吃是有关系，但如果是持续运动，就算吃了，也不碍事的。

情怀 · 发表于 2005-11-20 09:52:00

<

>是啊，我们应该经常运动，这样既有利于身体健康也有利于减肥啊！
<

>[em01]

李静月 · 发表于 2005-11-20 15:32:29

我正准备增肥呢，谢谢你的建议哦！

李静月 · 发表于 2005-11-20 16:51:15

希望有用，我实在太轻了．

小林 · 发表于 2005-11-20 16:29:19

不用客气了，还不知有没有用啊！

小林 · 发表于 2005-11-21 09:34:47

<

>你太轻了？
<

>那还减肥干什么啊？ [em06]

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