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真我:真我包含了,爱、喜悦、与和平。而因为外在的因数,我们离真我越来越远。
你是谁?请问有多少人可以回答这个问题。如果我问你,“你是谁?”你肯定会说自己的名字,而名字其实也只是个称呼。如果我否认了你说你的名字的答案,你接下来会怎么回答“你是谁”这个问题呢?
你也许会说,我是某单位某职务。如果我还否认你的答案呢?
你也许会说,我是某学校毕业,我的家庭。
但是,这些都并非真正的自己。所以以上的答案 ,并不全对,我们不是谁。因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
三字经的“人之初,性本善,性相近,习相远!”正是说明了,一个真我根据自己所在的环境逐渐拉开真我距离的过程。
逐渐的成长,我们开始有了我们的情绪,思想、身份认同。但是更多的还是不快乐。
更多的不快乐还是因为我们没有与我们的真我联结。没有认清,已经发生的事情,只有去面对的真谛。当一件事与愿违的事情发生的时候,习惯性我们都会认为,这个事情不应该这样的,那么请问,为什么不该是这样?或者失去某些东西的事情,我们会认为这个应该是我们的,还是请问,为什么会是你的?
是啊!为什么会是我们的呢?为什么不可以是他(她)的呢?
如果是谁的,其实当结果已经出来的时候,已经无法改变,即使你抱有去尝试改变的心态去试试,结果只是头撞南墙。那么我们只有去面对。去思考,什么才是我们真正需要的,如果因为一件事情,而影响到了我们的情绪,我们可能会失去的更多。所以在心情烦躁的时候,给我们自己点时间,与真我联结,听听我们内心的自己到底想要什么,然后,按照我们真实的需求去追求,去行动。
这也是我今天要记载的真谛
1、身体----联结
2、情绪----臣服
3、思想----检视
4、身份认同-----察觉
我们自己的思想也会出现虚幻,也是会骗人的,所以我们要冷静的去分析与分辨 。与真我联结。
比如A是事件,B是思想,C是结果。
如果你的朋友心情不好,脸上没有一丝笑容(A),你认为是他给你脸色(B),你们大吵一架,结果是不欢而散(C)。当然,同样的事件,你的朋友心情不好,脸上没有一丝笑容(A),你认为他今天工作中可能遇到了什么不如意的事情(B),给予他更多的安慰与关心,他也许会很好的跟你来沟通,来面对与解决事情(C)。
这正是说明了,事件的发生,不同的思想,决定不同的结果。同时,也告诉我们我们的思想也是会骗人的,所以无论什么事情发生的时候,我们都要相对镜子一样的去微笑。
微笑,也是给自己,也是给身边的朋友!
最后祝福 ,身边的朋友们都找到属于自己的幸福! |
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