请留意身体各器官的工作时间表

阿依古利 · 发表于 2006-7-5 16:37:27

一.21时---23时为免疫系统（淋巴）排毒时间，此时间应安静或听音乐。
二.23时---第二天1时，肝的排毒，须在熟睡中进行。
三.1时---3时，胆的排毒，须在熟睡中进行。
四.3时---5时，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳的最剧烈，因排毒动作已走到肺，此时不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五.5时---7时，大肠的排毒，应上厕所排便。
六.7时---9时，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。即使拖到9时吃都比不吃好。
七.半夜至4时为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

阿依古利 · 发表于 2006-7-5 16:40:06

呵呵，一点小建议

李静月 · 发表于 2006-7-6 16:16:44

哦～～，昨天我还在熬夜．呵呵．怪不得会贫血啊～～～～ [s:1]

阿依古利 · 发表于 2006-7-6 22:38:14

尽量去遵守吧
不然健康没了
可亏大了就

李静月 · 发表于 2006-7-6 22:43:48

就是啊

请留意身体各器官的工作时间表

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