故乡焦点 今日: 0|主题: 28506|排名: 3 

一、炖排骨 ............................ 炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。马上关火，将排骨捞出。重新烧水烧开后，放入：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。 注意： 1、醋少放， 酱油多放， 看 ...

腐乳烧肉 材料：腐乳、五花肉、葱、姜、蒜、小红椒、花椒、大料、小茴香、草果 做法： 1、五花肉切块 2、葱切段、蒜切大片、姜切片 3、锅内做水放入切好块的五花肉 4、腐乳捣碎 5、锅内焯水的五花肉煮透吐出血沫， 6、捞出肉放在盘中控干待用 7、安利皇后焖锅中放入少量的油 8、放入葱姜小红椒，煸炒出香味 9、倒入花椒、 ...

　　怎么才能更营养地吃米饭,吃出健康!健康养生网特别推出膳食养生之巧吃米饭养生,让你的米饭吃得更香,更健康。　　美味可口的菠菜饭是在米饭焖熟之前，加入炒熟的洋葱和菠菜，用盐、胡椒粉调味，再用小火焖熟，有滋阴补血和润肠通便等功效。　　番茄汁富含番茄红素，具有良好的抗氧化性，把它和事先炒出香味的洋葱混合与大 ...

材料：瘦肉220克、水发木耳80克、胡萝卜一根、泡椒末30克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量 调料：食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精 做法： 1、将瘦肉洗净切成粗丝，盛于碗内，加盐和水淀粉调匀； 2、葱姜蒜洗净切丝备用。 3、木耳和胡萝卜切丝备用。4、把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鸡精 ...

材料：鱿鱼 生姜 大蒜 干辣椒 八角适量 小葱一根调料：色拉油 冰糖 料酒 酱油 味精 适量做法： 1、整只鱿鱼去内脏洗净，把生姜 大蒜籽切成末，干辣椒切成小段，八角备用。 2、油锅烧热，放入生姜、蒜泥 干辣椒爆香。 3、放入洗净的鱿鱼在油里略煎一下，至表面肉质变硬。 4、放入料酒、冰糖、八角、酱油适量，最后倒入冷水 ...

【原料】毛竹笋1个，腊肉1小块，青椒2个，葱末适量【做法】1 腊肉用温热水泡5分钟后，切片；青椒去籽切片；2.剥去笋衣，将笋切片，下开水锅中焯七八分钟，捞起，冲凉水，沥干备用。3 将腊肉片下入锅中，小火煸炒，至肥肉部分变透明，下入葱末，爆香；4下入笋片和青椒，加少许盐，烹入几滴料酒，翻炒至入味即可。【小贴 ...

材料：牛里脊 300克、杭椒 100克、葱丝，姜丝 各少许、淀粉 1/2茶勺、盐 少许、鸡精 1/4茶勺、嫩肉粉（小苏打） 1小勺、蚝油 1茶勺、料酒 1小勺、糖 1/4茶勺、生抽 少许、白醋 1小勺 、水淀粉 1大勺、色拉油 2大勺做法：1.牛里脊横切大片，然后顺着肉丝切条。加入少许盐巴，1/4茶勺鸡精，少许料酒，1茶勺蚝油，还有一个 ...

海蜇的营养价值及食疗价值海蜇为海生腔肠动物，是我国东南沿海重要的海产品，也是市场上热门的海味珍品。我国食用海蜇历史悠久，早在明朝时人们已熟悉用明矾、食盐加工海蜇。《归砚录》中记载：“海蜇，以经盐、矾所制。”直到19世纪，我国的海蜇加工方法才逐步传到国外。　　海蜇的营养十分丰富，据测定，海蜇中含有蛋白质 ...

菜系及功效：精品主食 甜品/点心 增肥食谱 口味：甜味 工艺：烤 栗子奶油蛋糕卷的制作材料：主料：原味蛋糕300克辅料：栗子（熟）200克,奶油100克教您栗子奶油蛋糕卷怎么做，如何做栗子奶油蛋糕卷才好吃1. 糖渍栗子用擀面杖捣碎后放在筛子上；2. 用汤匙用力压下让其更细致成泥状；3. 鲜奶油打至发泡备用； ...

【中文名称】：草莓豆奶拿铁咖啡&豆腐慕斯【英文名称】：Soy Latte With Strawberry & Tofu Mousse【材 料】：Espresso 1杯 20~30毫升、细砂糖6克、豆奶200毫升、草莓糖浆20毫升、香草糖浆10毫升、豆腐慕斯40毫升【制 法】：1.将草莓糖浆、香草糖浆装进玻璃杯里。2.抽出Espresso后，加入细砂糖溶解。 ...

1.乳粥　原料： 　　牛乳或羊乳适量（幼儿也可用人乳），大米100克，白糖少许。 　　制作过程： 　　先用大米加水煮粥，待煮至半熟时去米汤，加乳汁、白糖同煮成粥。供早晚餐温热空腹食之。 　　特点: 　　补虚损，健脾胃。适用于一切虚弱劳损，血不足，婴幼儿营养不良等症。2.鹌鹑粥　　原料：　　鹌鹑1只，大米10 ...

入冬后，冬储白菜又成为我们日常生活最常见的蔬菜，白菜炖豆腐是许多市民饭桌上的首选菜肴。不过，你知道白菜的营养价值在哪里吗，怎么吃才能更营养呢？国家高级公共营养师宫静介绍，大白菜有“菜中之王”、“百菜不如白菜”的美称，其营养价值很高，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、 ...

西红柿微微的酸味，非常开胃，和很多食材搭配都有加分的效果。记得小时候不爱吃花菜，外婆就会把这两样结合起来炒给我们吃，不仅让平淡的花菜增添了几分滋味，浓浓的菜汤汁拿来拌饭也很不错，呼噜呼噜三下五除二就让一碗米饭下了肚～红烩菜花：原料：花菜1颗、西红柿2个。调味料：葱姜少许、番茄酱2大勺、糖、盐少许、食用 ...

材料：吐司 4片，香蕉 4根（其实2根就够了），鸡蛋 1个。做法：1.将吐司的4个硬边切去：2.把香蕉弄成糊状（我是把香蕉放进保鲜袋里用手压糊的,吼吼！好像手印还在啊，幸亏我说实话了，不然……呵呵！）。3.两片一组的吐司准备好，把香蕉糊涂在其中的一片吐司上，然后盖上另一片。4.在上面的这片吐司上涂上 ...

　　“新鲜活鱼，现杀现做。”这是饭店经常打出的诱人招牌。许多人认为，活鱼现杀现吃，才能更好地保证味道和营养。但事实上，鱼宰杀后马上就吃并不科学，还可能把毒素吃进体内。　　新鲜活鱼刚刚宰杀后，会处于一个僵硬阶段。此时鱼体内的能量代谢仍在进行，会发生一系列生物化学变化。在这个阶段，鱼肉中会产生少量的乳酸 ...

胡萝卜炖羊肉的做法详细介绍菜系及功效：药膳偏方 胡萝卜炖羊肉的制作材料：主料：胡萝卜300克,羊肉180克辅料：水1200毫升,料酒3小匙,葱姜蒜末各1小匙,糖与盐各适量,香油1/2小匙胡萝卜炖羊肉的特色：补虚弱、益气血，长期食用可补中益气，预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。 教您胡萝卜炖羊肉怎么做，如何做胡萝卜炖羊肉才好吃 ...

材料：板栗500克，老母鸡1只，姜3片，盐适量 烹制方法(三人份)：1、老母鸡洗净，斩成大块，放入沸水中焯一下，捞起沥干水。2、板栗去壳，姜切片。3、瓦煲内注入适量清水，放入鸡块、板栗、姜片大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。功效：板栗有益气血、养胃、补肾、健肝脾的功用，常饮此汤 ...

来自五湖四海的朋友们我叫贾松江苏江都人来到德国快4年了，认识了不少朋友，我现在在埃森的中华大酒楼上班这是我第3家餐馆了我的电话是01745468458qq269389502From: http://lwcs.uueasy.com/read.php?tid=2840 Powered by PHPWind.com

农家小炒肉的制作材料：主料：鲜肉,青椒辅料：湖南剁辣椒,大蒜,姜,食盐,鸡精,酱油,料酒,醋,根据个人喜好,备浏 阳豆豉。1、辣椒切片（尖椒切成筒状）、鲜肉切片或丝、姜切丝、大蒜切片；2、将油烧热，放入姜丝、蒜片，待爆出香味后，将肉丝倒入锅中加适量盐、煸炒至九成熟，盛起；3、煸炒青椒少时（根据火的大小调整时间）， ...

粉蒸肉的制作材料：主料：带皮五花肉,生姜,酱油,酒,糯米粉,粘米粉,五香粉,淀粉,土豆第一步是腌肉： 把带皮五花肉切片，不要太厚，也不要太薄，估计1厘米左右就可以了。然后放生姜，酱油，酒腌一腌，最少1小时.本文来源：天天美食参考链接：看安化声明：“看安化”登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点 ...

香辣小龙虾的制作材料：主料：小龙虾1.龙虾，用盐水搓洗，好除去泥沙，然后滤干。2.在虾背上划出一刀再码味，本文来源：天天美食参考链接：看安化声明：“看安化”登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考。 From: http://www.kananhua.cn/read.php?tid= ...

提供详细的做法如下：材料：三层肉，老豆腐、葱、姜、蒜苗、红辣椒、豆瓣酱1， 买的整块三层肉，锅里放水，一大块生姜，2棵葱，几粒花椒，烧开。把肉放进去煮到没有血水，不能煮太老。（这样处理过的肉果然很香）2， 捞出放冰箱冷冻几分钟，让肉变硬后，切成均匀的片状3， 锅里放油，因为买的是老豆腐，我先切成片状下锅 ...

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前几天去超市采购, 看到这样一幕：两个大妈在超市里买菜，走到有机食品区，其中一位打算买棵有机白菜，另一位劝到：“破白菜四块钱一斤，这么贵，你买它干啥！”挑选有机白菜的那位大妈回答到：“你不知道，这有机蔬菜营养价值可高了，这钱花得值。” 随着人们生活水平的提高和购买力的增强，有机食品也越来越多地出现 ...

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配料我選了以上這些。。。。。其實，將腐乳改為南乳，效果會更好。。。From: http://www.good0766.com/read.php?tid=22018 Powered by PHPWind.com

　　引言：全新MINI敞篷车的宣传口号是“Always Open”，翻译过来就是“一直开着篷”，颇有将敞篷进行到底的小资精神。　　全新MINI敞篷车的宣传口号是“Always Open”，翻译过来就是“一直开着篷”，颇有将敞篷进行到底的小资精神。也许，只有敞篷的MINI，才能将这款经典小车的魅力发挥到极致，当然，前提是要有更多的好天 ...

　　英菲尼迪，日产旗下的高端市场竞逐者，在自己20岁生日之际，打造了这辆名为Essence的概念车是值得的。200万欧元的研发费用、强大的动力和华丽的造型，更像是要向阿斯顿·马丁下战书。　　围着这辆英菲尼迪斥巨资打造的GT跑车转上一圈，你会惊叹它是如此的低矮，如此的修长。环绕整个车身的腰线，华丽的曲面，将流畅 ...

　　引言：道生一，一生二，二生三，三生万物。或许大众公司的设计师也在冥冥之中得道于东方先贤的启蒙，仅仅在某天被一条游艇上镶嵌的美丽弧线所触动，不久后他的笔下便诞生了这款CC轿跑车。被造化宠幸的CC可有天生丽质？那只有开过后才知道　　道生一，一生二，二生三，三生万物。或许大众公司的设计师也在冥冥之中得道于 ...

主料：羊肉辅料：口蘑、葱、蒜片 调料：盐、味精、白糖、酱油、醋、香油 烹制方法：1、将羊肉切片，加盐、味精、酱油、香油、胡椒粉拌匀腌制，口蘑切厚片，干锅放入煎至水分蒸发后淋入食用油，撒入盐、胡椒粉、炸蒜片煸匀出锅备用；2、锅中加油，下入羊肉煸炒变色取出，放入大葱煸香，倒入炒好的口蘑、羊肉，大火翻炒均匀， ...

MPV的外形很难搞，这是不争的事实，如何在符合空气力学的前提下突出艺术性，成为了设计师们必须解决的问题。C4(图库 论坛)毕加索的车身设计很独特，前风挡玻璃的倾斜角度足有70°，硕大的风挡玻璃，加上头顶上那块面积达到6.4平方米的天窗，让人充分体会到雪铁龙Visiospace（全景空间）的设计理念。发动机的动力输出范 ...

　　我痛恨以下不是一段声色俱全的视频，因为再漂亮的文字都敌不过GTS的撩人声响所带来的效果震撼，再多的修词还不及狠狠地跑上两圈来得痛快。然后，我开始痛恨自己，恨每个月赚的钱太少，至少在未来的二十年都没法负担我这个奢侈的梦想。　　我承认我们都中了GTS的毒，在与它相处的5天4夜里，我身边每一个人都沉浸在GTS带 ...

速腾(图库 论坛)冠军版有多个特质，足以激起你的驾控欲望。直喷增压的动力爆发能够激起你征服直线的欲望，而极佳的车身刚性又能让你有足够的信心，游走于弯心中。但难能可贵的是，在你享受到良好的动态驾控的同时，德国人聪明的将或是高亢或是低沉的犹如悦耳和弦般美妙的机械声音，源源不断的送入你耳中。试驾车型：速腾1&# ...

　　宝马X3(图库 论坛)要注意了，现在终于出现了一位能在公路上追赶你操控功夫的行家了，这位来自斯图加特的芥辣小生可绝非善类。　　虽然这位长相颇有个性的中型SUV叫做GLK（G指代硬派的G级越野车，L表明这是一辆更为豪华舒适的车型，K就是小型的意思），但它跟旷野泥泞没什么关系。首先，GLK使用的4MATIC四驱系统并非为越 ...

作为力帆汽车的首款微型轿车，力帆320于今年上半年正式推向市场。力帆320是一款新古典主义风格微型轿车，精巧、灵活、复古的风格是这款小车的特点，力帆320酷似MINI(图库 论坛)的外形也成为了这款车的一大卖点。力帆320是力帆汽车开发的首款两厢微轿，主要是针对目前年轻消费群体进行研发设计。不难看出，力帆320的车身造型 ...

全新第六代高尔夫(图库 论坛)GTI能否有电视广告宣传的那么强呢？为了找到答案，我们特邀了美国籍运动健将-福特福克斯ST和全新高尔(图库 论坛)夫GTI切磋，测试过程充满乐趣。在全球的紧凑车领域，战斗的白热化进程N年前已经拉开序幕。全新的福克斯(图库 论坛)ST是性能仅次于福克斯RS型号的家族成员，我们此次选用ST来和GTI切 ...

本月，长安马自达在北京举办了名为“百米知‘马’力”的主题试驾活动。记者分别试驾了长安马自达主推的三款车型，即Mazda2(图库 论坛)、Mazda2劲翔和Mazda3(图库 论坛)。在此次活动中，试驾者通过这一形式新颖的短程试驾，了解并体验到了这三款车排量低、油耗小、易操控等特点。而Mazda2、Mazda2劲翔和Mazda3这三款车，也被 ...

今年堪称是A级车产品更新年，包括凯越(图库 论坛)、福克斯(图库 论坛)在内的畅销车型都完成了中期大改款，这还不包括一些新面孔，但毫无疑问，新凯越、新福克斯依旧是A级车市场两位最强者，彼此之间也成为最直接的竞争对手。排除营销因素，在产品层面到底谁更出色，这是许多消费者都很想知道的答案。为此，《车天下》策划了 ...

想想奇瑞A3(图库 论坛)骄傲的“自主品牌 国际车型”的名号，再看看这半年多来三厢版和两厢版的接踵亮相后消费者对它们的关注程度。在新一轮的消费者视觉疲劳过后，奇瑞A3的登场显得格外耀眼。国际名家设计的外形再讨人喜欢，如果不能动，它还是配不上“精心打造的世界车”这几个字。俗话说是骡子是马拉出来溜溜，今天，我们 ...

15万-20万元是国内中高级车市中竞争最激烈的价格区间，挑选这个级别的车型时，往往要求车型有品位、够档次，同时驾驶起来富有活力。让我们从东风雪铁龙08款凯旋(图库 论坛)、马自达6（M6）、速腾(图库 论坛)三款车身上，分别感受一下法系、德系、日系车各自的风格特点。 外观内饰：动感大气 M6的车身线条前倾跃动，充满动感 ...