预防龋齿多吃香菇
香菇（冬菇）最能预防龋齿。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源（麦角甾醇），麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。 每100克干品香菇含有7.8克的 ...
预防高血压有饮食口诀
预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”饮食上必须秉持“五味不过”原则： 一、食物不过咸：限盐。 健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄 ...
错误的刷牙方式可能会毁了你的牙齿
刷牙先蘸水=白刷 牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。 济南市口腔医院副院长张运奎指出，牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大，然后再漱口结束刷牙。 拉锯式刷牙=损牙 过去的很长一 ...
常见牛皮癣治疗骗局
很多的牛皮癣的患者在治疗的时候多少都有些被骗的经历，专家揭秘治疗牛皮癣的骗局，希望牛皮癣患者在以后茫茫的寻医路中，找对正确的治疗方法来治疗牛皮癣。 牛皮癣患者在治疗的过程中要时刻警惕江湖游医，他们抓住了患者治病心切的心理来行骗，所以牛皮癣患者一定要小心治疗牛皮癣妙药的骗局。一般江湖骗子的骗术有 ...
伯恩斯忧郁量表（忧郁测试）
伯恩斯忧郁量表测试你的忧郁程度（申请加精） 伯恩斯忧郁量表http://www.shp99.cn 完全没有0分，有一点1分，中等2分，非常3分。 01 悲伤：你觉得哀伤或心情低落吗？ 02 消沉：你觉得前途一片黯淡吗？ 03 低自尊：你是否觉得自己没有用？ 04 自卑感：你是否觉得自己不够好，不如别人？ ...
“解秘”方法并非人人适宜
▲便秘要去看医生 “我每天早上都空腹喝一大杯水，又喝蜂蜜水或加花粉，又吃黑芝麻、香蕉……”便秘三个月的李小姐，使尽浑身解数，却不见效。 吕雄说，大家都知道喝蜂蜜是防治便秘最简单的方法。但喝蜂蜜也要辨寒热，总的说来，蜂蜜偏凉，胃寒的人就不适合了。 现在不少年轻人经常熬夜、喝酒、吃辣椒，第二天就 ...
电脑e族保健的8个对策
电脑对顺平上网的朋友来说很方便办公和娱乐，但同时也在不断地“生产”健康杀手。特别是都市白领和办公一族，还有不容忽视的儿童群体，他们都是长时间与电脑“亲密”接触的人，那在电脑面前人们要如何来保护自己的身体呢？ 大脑 虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。 每天在 ...
几种最适合计算机族喝的茶饮
绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。From: http://www.miaozao.com/phpbbs/read ...
[生活百科]维生素C可以帮助戒烟
维生素C可以帮助戒烟说到戒烟，很多人都较推崇尼古丁替代疗法或药物疗法。北京军区总医院成瘾治疗中心主任陶然则指出，这些疗法并非适合所有戒烟者，对于没有产生尼古丁依赖的吸烟者，可以试试借助服用维生素C戒烟法。 区分吸烟者是否已产生尼古丁依赖，可参照以下两个标准：一是早晨起床后半小时内是否一定得吸烟，否则精 ...
胃口不好多吃带鱼
带鱼肉肥刺少、味道鲜美，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。带鱼属海鱼类，与草鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼相比，蛋白质含量相差不大，但脂肪含量差异较大…… 每百克带鱼含蛋白质17.7克，脂肪4.9克，还含有磷、钙、铁、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分，特别是带鱼表层的银脂，含有多不饱和脂肪酸，具有降低 ...
长时间对着电脑 每天4杯茶对眼睛好
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眼球穿通伤应该如何治疗？
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眼睑湿疹是由什么原因引起的？
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眼眶骨折是由什么原因引起的？
#read_tpc p{font-size:16px;margin:16px,0;text-indent:2em;line-height:1.5;text-align:left;}#y_from{-moz-background-clip:border;-moz-background-inline-policy:continuous;-moz-background-origin:padding;background:#FEFCF4 none repeat scroll 0 0;border:1px solid #FFE79F;clear:both;color:#666666;font-s ...
真菌性角膜炎是由什么原因引起的？
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眼球震颤有哪些表现及如何诊断？
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眼球穿通伤有哪些表现及如何诊断？
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吃什么能保护眼睛？
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眼眶骨折有哪些表现及如何诊断？
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眼睑湿疹有哪些表现及如何诊断？
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眼保健操可促进眼部血液循环 无治疗近视效果
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流行性角结膜炎有哪些表现及如何诊断？
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眼球震颤是由什么原因引起的？
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戴隐形眼镜如何保护眼睛
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眼睑湿疹应该如何治疗？
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原发性非调节性内斜视的症状及如何诊断？
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股市还会继续下跌吗？
连续走绿好几天了，今天还会继续吗？
你所不知的身体九大卫生死角
人体九大卫生死角
细菌、霉菌在生活中无处不在，一旦有机会，就在人体某个湿润、温暖的角落大量繁殖，比如说，它们可以在阴道、皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖，引起霉菌性阴道炎、皮肤真菌病、胃肠炎、灰指甲等疾病。北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系副主任钮文异告诉记者，人体一般有几个卫生死 ...
你没戴胸罩^O^……
来点开心的话题：
军嫂们乐乐：
冬至由来
冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰 ...
潮汕冬至习俗
潮汕冬至习俗 冬至，是二十四节气之一。据《月令七十二候集解》载：“十一月十五日，终藏之气，至此而极也。”《通纬·孝经援神契》载：“大雪后十五日，斗指子，为冬至，十五日中。阴极而阳始至，日南至，渐长至也。”据《辞海》载：“天文学上规定冬至为北半球冬季开始。”冬至，不仅是二十四节气之一，同时也是潮汕地 ...
习惯性流产者冬天不宜怀孕
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冬季排毒食物
助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 1、胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠 ...
绍兴冬至习俗
绍兴冬至习俗 冬至是绍兴民间一年中的大节，谚称“冬至大如年”。在古代，人们一直是把它当作另一个新年来过的。《嘉泰会稽志》称其节“大略如正旦而差简”，且诸多事情皆以冬至为起点。农历推算清明，即以冬至后106天为准，谓“冬至百六是清明”。《九九歌》也以冬至起算为头九、二九直至九九，以记季节变化。民间更有 ...
千余民警保冬至祭扫安全
22日是传统的冬至祭扫日。届时，南昌市公安局将出动直属分局、便衣侦查、治安支队和当地派出所等千余名民警，维护现场秩序，确保冬至祭扫安全。 祭扫高峰期，前往公墓祭扫的人流量将剧增，为有效、快速地处理祭扫活动中可能发生的交通堵塞、火灾、人员拥挤造成踩踏、爆炸、群体性事件等突发事件，南昌公安部门制 ...
几道养身食疗食谱--关爱男人从这刻开始
男性专用的几道养身食疗谱 都说做女人难，其实在当今的社会，做男人更难，工作、社会、家庭重重压力，往往压的男人喘不过气，养身、进补似乎都随着繁忙的工作和男人无缘了，而今天正值男性健康日，正是为全天下男性敲响养身的警钟。今天小编就为大家推荐几道男性养身食谱： 一、粥类： 1、锁阳粳米甜粥：将锁阳 ...
冬至时节一阳生 2009-12-22
刘逢军（本文作者系北京养生文化学会会长） 今年公历12月22日（农历十一月初七日）是我国二十四个节气中的冬至。冬至为阳之始。地球绕太阳公转，从夏至开始北半球开始偏远太阳，冬至时偏远到了尽头，开始亲近太阳；夏至亲近到了尽头又开始偏远太阳。地球在围绕太阳公转过程中循环往复的角度变化，受热程度的强弱形成 ...
杭州公交开通冬至扫墓专线
公交开通冬至扫墓专线 据民政局提供的信息，今年冬至，南山陵园、午潮山、闲林公墓、半山公墓、龙居寺公墓、安贤园、华侨陵园、钱江陵园等扫墓人总数将达110万人。为方便市民扫墓，公交集团于12月19日至12月22日开通12条直达南山公墓、半山公墓、午潮山公墓、闲林公墓、安贤园、钱江陵园、超山公墓、龙居寺公墓、屯里林 ...
今天冬至 陈慧琳厨房做饭当好妈妈(组图)
12月21日，穿上春夏新装出席《美心腊味．Kelly冬至饭局》，并即场示范弄腊味饭，今年冬至与家人过节，Kelly准备亲自下厨煮腊味饭，活动上，大会送上Q版虾饺仔Cushion予Kelly，令这位24孝妈咪笑逐颜开。她笑言觉得儿子“虾饺仔”十分旺，自出世后更将旺气带到妈妈身上，令她多了很多以前没做过的工作。有子万事足的Kelly将会 ...
冬至传说
一、过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家 ...
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