冬天有多少危险（上）
刮风了！下雪了！冬天又到了！冷空气并不能让孩子乖乖地呆在家里，白雪、冰面在他们眼里都是游戏的天堂。你要做的就是让寒冷和伤害远离孩子，给他一个快乐的冬天！ 即便是冰天雪地，也会成为孩子游戏的乐园。那么为孩子的安全把关就成了你不容忽视的事情。当孩子出去玩的时候，要先为他做好防寒的装备，并叮嘱他过一段时间 ...
冬季儿童冻伤的原因有哪些
栗子炖鸡食疗作用与功效
栗子炖鸡是许多餐馆里都有的一道荤素搭配菜，也是很多家庭常吃的菜肴。 栗子炖鸡食疗作用与功效：板栗无论是配菜还是单吃，在我国北方地区随处可见。它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温，能厚肠胃、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致 ...
美眉必修：黄头发的食疗方
经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。爱美的美眉怎样保养好自己的头发呢？下面就教你一些食疗方…… 头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗 ...
冬天谨防煤气中毒
冬季门诊为何咳嗽患儿爆满
四种体质排毒塑身食疗法
只要减过肥的人都知道水果减肥法。水果不仅能够最为水果食用，还能烹饪出美味佳肴。对于不同体质的人，搭配不同的水果烹饪出的美味，才能起到更好的排毒塑身效果。 这些减肥餐单怎么样，在满足你口腹之欲的同时还能排毒塑身哦，赶快动手做吧! 实体质： 实性体质的人一般来说身体强壮，肌肉发达，活动量大，气 ...
食疗向日葵籽治疗蛲虫症
避开小儿冬季腹泻用药误区
入秋小儿咳嗽误区和食疗
摇篮网提醒您：快入秋了！ 入秋后，天气开始干燥，小孩鼻出血，咳嗽等病都会有所增加，下面谈谈对小儿咳嗽的4个误区解读以及对小儿咳嗽食疗方面的专家建议。 小儿咳嗽的四大误区及解读 在日常生活中，许多家长喜欢利用自己的“常识”治疗小儿咳嗽，殊不知这些“常识”也有可能是错误的。专家指出，家长在诊断 ...
湿疹宝宝的食疗妙方
如何用核桃仁的食疗方调治哮喘
小儿冬季腹泻如何护理
别掉进蔬菜的8个营养误区
久存蔬菜—— 新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。丢弃了含维生素最丰富的部分—— 例如豆芽，有人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。事实上，豆瓣中含维生素C比芽的部分多2-3倍。再就是做蔬菜饺 ...
教您如何食疗吃掉黄褐斑
十种食疗方轻松治便秘！
美颜食疗方 轻松“吃”掉小雀斑
空调使用的误区
1、一天24小时都开空调，不开窗不通风。(结果：病毒细菌浓度增加，易患上更多疾病) 2、晚上将温度开得只有二十一二摄氏度，给孩子穿厚衣服、盖厚被子就行。(结果：厚被子厚衣服让宝宝身体保暖了，可是头部还是会露在外面，这样躯体和头部之间就会形成另外一种温差，而宝宝的呼吸道、口腔跟内部脏器相连，吸入干冷气 ...
用食疗改善面色 细腻红润有光泽
经期不适的食疗方
1、情绪低落 不适表现：喜怒无常，容易哭泣、抑郁、暴躁发怒。 推荐食物：菜花、胡萝卜、香蕉、全谷类、全麦面、糙米、燕麦、巧克力。 医学解析：这些食物中含有丰富的维生素B6与食物纤维。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素多巴胺，而食物纤维可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，从而收到宁心安 ...
饮食平衡助你拥有健康
杂食者，美食也”——杂与精的平衡 人体需要的营养是多方面的。从人类的进化历史看，必须有众多来源的食物才能满足营养平衡的需要。日常膳食中食物的种类虽然是有限的，但在实际生活中人类摄取的谷物、蔬菜、水果与采摘的野生天然植物品种则是无限的。膳食偏简求精，实则有害无益，特别是对生长发育不利，偏食和食物 ...
夏季犯困多吃点毛豆
眼下正是毛豆上市的季节，毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是人们喜食的蔬菜，在日常家中、餐馆酒楼都能看到煮毛豆，下酒、白嘴吃都十分可口。专家建议，我们不妨多把毛豆“请”上餐桌—— 益智食品营养丰富 毛豆也叫菜用大豆，它其实就是大豆的“小时候”，是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。 毛豆是鲜食豆类 ...
午饭后一杯酸奶有助健康
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。 根据统计资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%-30%，因此，早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量，让你进入深度熟睡状态，还能保证牛奶营养的充分 ...
7种食物让你拥有健康秀发
健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢?美国《福克斯新闻》就给大家推荐了7种防脱护发明星。 1.杏仁坚固秀发。 研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维 ...
超过四成中老年男性患“男性更年期”
中国四十岁以上男性是“迟发性性腺功能减退症”高发人群，超过四成以上出现潮热、抑郁、烦躁、注意力减退、焦虑、爱发脾气，抑郁等躯体和心理症状，这都是“迟发性性腺功能减退症”即“男性更年期”的表现 。这是21日公布的中国首个中老年男性健康状况调研报告披露的信息。 由国家人口计生委科学技术研究所发起，该 ...
腹泻时怎样进行食疗？
小儿冬季易发的六大急症
在一年四季里，冬季最容易患病，其次是春季、夏季、秋季。肺炎在冬春寒冷季节发病率较高，在我国，肺炎患儿占住院儿童总人数的24%~56%，婴幼儿发病率更高。那么，如果预防这些疾病呢？ 新生儿硬肿症 新生儿硬肿症是我国北方地区新生儿较为常见的疾病，尤其是在冬季早产儿、出生低体重儿得这种病的最多。通常发生 ...
卫生间里的健康误区
美国著名癌症学家曼高斯医生指出：“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物！” 被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些添 ...
十个饮食误区损害健康 牢记最重要
误区一、水果一定比蔬菜的营养好 事实上，大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。 误区二、瘦肉不含大量脂肪 一般来说，猪肉的瘦肉中的脂肪含量是各种肉中最高的，达25%—30%，而兔肉最低，仅为0.5%—2%。鸡肉（不带皮）的脂肪含量也比较低。牛肉的脂肪含量一般在10%以下，但如果是肥牛，即便是里 ...
冬春季儿童须防水痘
记者从广州市疾病预防控制中心了解到，进入冬春季以来，近期儿童水痘发病情况有增长趋势。广州市卫生局呼吁家长、学校、托幼机构冬春季要做好儿童水痘预防，未接种过水痘疫苗的儿童应及时接种，一针疫苗可终身预防。 水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性，通过病人呼吸道分泌物直接接触 ...
在春天吃掉冬季脂肪
欢迎来到减肥(减肥食品)瘦身的重要季节！春生，夏长，秋收，冬藏，藏了一个冬季的脂肪，在这个春季消灭它！ 制定外出就餐的规划 出门就餐往往会让你刚刚开展的减脂计划泡汤。其实，掌握一些简单的技巧，就能帮助进一步控制热量。 出门吃饭，留意以下几点：嘱咐餐厅服务员，把端上来的菜量缩小，以 ...
初冬季节如何预防小儿积食！
根据往年的资料统计，节假日期间患“积食症”的孩子占医院就诊总人数的30%左右。 生活好了，节日里孩子大吃大喝的少了，但因为吃的东西杂，积食导致消化功能紊乱还是大有人在，如红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成胃内“打架”。 吃过多油腻的食物后腹部受凉，也是导 ...
冬泳健身 有备而游
冬泳，一直被认为是勇敢者的“游戏”，虽然外面天气很冷，但在石市的不少公园里都能看到冬泳爱好者的身影。冬泳虽能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力，不过，这项运动并非所有人都适宜。有关专家指出，冬泳对身体条件要求较高，如果盲目参加冬泳不仅难以健身还会伤身。 冬泳健身好处多多 “我参加冬泳已经有十几 ...
小儿腹泻的冬季防御
腹泻病是一种小儿常见病、多发病，是多病源、多因素引起的以大便次数增多、形状改变为特点的一组疾病。按病因可分为感染性腹泻和非感染性腹泻两大类。感染性腹泻又分为细菌感染和病毒感染等。 婴幼儿秋冬腹泻即是一种病毒感染性腹泻，多由轮状病毒所致。轮状病毒最早于1973年发现，形如轮状，故命为“轮状病毒”，用 ...
睡前多久洗澡最健康？春夏秋冬
卫生这个词，在字典上的解释是“能防治疾病，有益于健康”，所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时有饮食卫生，看书时有用眼卫生，睡眠时也有卫生标准。现在看一看，你睡得卫生吗? 沐浴在睡眠前后的不同作用 最好在睡前2小时沐浴 睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素” ...
研究表明中老年健身为时不晚
瑞典一项调查表明，即使从中老年开始锻炼身体，人们仍能达到强身健体、延年益寿的目的。锻炼效果类似于戒烟的益处。 《英国医学杂志》5日发表研究报告，认定年轻时疏于运动者50岁开始锻炼仍能有益健康，但效果并非立竿见影，需持续10年才能显现。 瑞典研究人员对数千名瑞典男性从他们50岁时开始随访。20多年后， ...
专家给您支招：冬季里 冰箱也需保养
天气转冷，冰箱就用得少了，可是你怕把它闲坏了，怎么办呢？便民网的专家来教你怎么保养。 首先，将电冰箱的电源插头拔下来，打开冰箱门等待霜融化，注意请不要用利器，铝制的蒸发器容易戳漏。 其次，冰箱不用时，门封要用纸或其他的东西垫好，防止门封条与箱体粘连;如果准备长时间不用，在门封条上涂些石灰粉就 ...
提防春天喝茶八大误区
喝茶八误区 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 二、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗 ...
儿童冬季应慎食“白果”
白果尽管营养丰富，但它也是一种药品，能止咳化痰，对高血压等病症有较好疗效，但对于孩子来讲，白果的毒性大于营养，应尽量少食，每天的摄取必须控制在10颗以内。 由于食用白果引起的中毒症状与脑膜炎极其相似，儿科医生提醒家长，一定要把孩子食用白果的实际情况和症状如实告知，以便确诊。 同时，白果壳有解 ...
冬春之际如何调养宝宝身体
现在正是冬春换季的时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季。春季里应该如何调养宝宝的身体呢？广东省妇幼保健院营养师为家长提供了以下建议： 西红柿、白萝卜提高免疫力 富含维生素C的食物可帮助维持呼吸道黏膜的完整性，构成抵御呼吸道感染的屏障，是提高机体免疫力的重要 ...
/1 
关注公众号