今天是世界水日，要节约用水。
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【情感】那一滴红，世间最后的美
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霸桥柳
下周买什么股？机构荐股及评论（0323）
超声电子（000823）
公司作为国内有名的电子设备制造商，主要从事覆铜板和应用于手机和通信设备的PCB的生产，是我国印制线路板龙头企业之一，产品国内市场占有率相当高，并大量出口美国、日本等发达国家和香港地区。
该股强势洗盘，蓄势爆发。二级市场上，我们注意到1月16-17日交易所数据显示买进前三位为机构专用 ...
团战失败小结
昨天晚上，我们团由擎天小小组织，大刀、健康、换服2、仁武君等八位团友参加。我们是蓝方，君主分别是刘璋（我）以眉为主、孟获以天水为主、刘备以北地为主、杨奉以汉中为主。红方的主分别是吕布在五丈原、孙策在扶风、袁术在梓潼、另外一个君主忘了。
实际上形势对我们非常有利，我在第一季分别招了蒋婉（混乱妖 ...
有关团战的一些想法
（一）团战的目地：1，提高团员作战能力。2，发现新人，陪养后备力量。3，训练战术，行成相对固定的组合和小组的指挥核心，并磨和好小组的配合。
（二）参加团练的态度：1，要认真，不能太随意。2，要实战化训练，习惯带宝做战，注重每个细节。3，要不断总结不足，每战都有提高，以达团战的目地。
（三）组织团战的方法：1 ...
告团友书
我们军团成立已经有好些日子了，具体我不清楚，我是2006年开始玩的
那一年把所有的上线时间加在一起也也没有一个月，那是因为工作太忙，没有时间啊
所以从理论上说，我也是新手，也没有什么经验好和大家交流
但是我觉得我们团的实战经验不是很高，这不是团里的高手不指点我们
而是我们的新团员，一部分不配合，不听老鸟的指 ...
关于军团内部经营的问题。
昨天我和闻风听雨聊了一会，对于我们军团没有自己的买卖他说这样不行，刷人气号不是好办法，人气前10的开箱子也赔。我们要有自己的生意，我建议，由军团出汉买石头，找几个能打星宿和铜雀的团友每天打箱子和石头，然后统一交给1到2人去卖。卖80%，其余的团内高人气号开箱子。对于开出的宝物，每天公告发布给大 ...
手机轻松省电的独家秘籍
关闭按键音，如果按键的时候觉得单调，可以用嘴巴啧啧给予配合。
关闭振动功能，如果想创造振动效果，剧烈晃动手腕或手臂即可。
拒绝玩手机游戏，能卸载的尽量卸载，如果实在闲得无聊就玩跳房子或做眼睛保健操。
将手机音量调到最小，如果怕到了嘈杂的地方，听不到声音，就每隔两分钟拿出手机看一 ...
西藏拉萨"3·14"打砸抢烧严重暴力犯罪事件真相
3月14日，拉萨市朵森格路上的商店正在燃烧。这是一起骇人听闻的严重暴力犯罪事件。3月14日，一群不法分子在西藏自治区首府拉萨市区的主要路段实施打砸抢烧，焚烧过往车辆，追打过路群众，冲击商场、电信营业网点和政府机关，给当地人民群众生命财产造成重大损失，使当地的社会秩序受到了严重破坏。事后查明，这天，不法 ...
警察也有可爱的一面（组图）
工作务必要充满激情！（来源：发展论坛 网友：六晚亭）
炒菜别再先热油
■委员简介
孟金陵，全国政协委员、华中农业大学植物技术学院油菜研究室主任、教授。
炒菜先倒油，这是所有要学烹饪的人需要了解的第一步。等油烧到七八成热，再把菜或者肉倒进锅里煸炒，这样炒出的菜味道才香。
其实，现代技术深加工出来的食用植物油，比如花生油、大豆油，已经不太适合在菜入锅之前先 ...
低盐饮食并非越低越好
食盐有“百味之母”的美称，不仅是日常饮食不可缺少的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。食盐的主要成分是氯化钠，其中39%是钠，61%是氯化物。食盐在人体内可分解成钠离子和氯离子，分别发挥着不同的作用。
钠离子能维持人体全身血液容量和细胞渗透压，维持神经与肌肉的正常兴奋和应激性，激活人体肌肉收 ...
养生长寿新十论
养生关键在养心
养生关键在养心，什么叫养生――养生最主要的是从性格上和心态上修身养性。以一种平常心来对待工作，对待生活，对待学习，对待子女，对待同志，对待亲友。自古仁者多长寿。仁――就是有道德、有修养、知书达礼、内方外圆、善于处事为人。
识医者长寿
我的师父，国家中医药管理局原局长、 ...
单人六队祁山7季度过拿卷攻略季
1季 33出魏延弓53出王平弓 诸葛、赵云弓44
1月 王平不动 ，魏延到32位，诸葛去汉中．
2月 魏1王23射眉，诸葛去汉中
3月 魏42射王31射 ，诸葛到汉中43
2季 汉中42建米,征弓，出张包弓五丈原43。
1月 魏42射王41射 张包弓1射眉，诸葛亮53射司马
2月 魏王张下眉 诸葛亮44射司马（德宝，司马阵亡最好，如阵亡6季可过）。
3月 魏 ...
中国民航大学培养美丽“准”空姐（组图）
空乘专业“订单”培养 入校即为“准”空姐／3月18日，中国民航大学空乘专业学生在课余交流化妆知识。
日前，中国民航大学与多家航空公司签订“订单式”培养空中乘务员协议，学生入校即为“准”空姐。据了解，2008年该校乘务学院将“订单式”培养近500 名“准”空姐，这些“准”空姐在学习空中乘务专业规定课程的同时， ...
个子矮、学历高的人长寿
你是否常常觉得自己个头不够，想再长高些？其实你大可不必为此苦恼，据美国《新闻周刊》近日报道，科学家发现，矮个人大多拥有长寿基因，换句话说，个子矮更长寿！
纽约阿尔伯特·爱因斯坦医学院衰老研究所所长纳尔·巴兹莱博士领导了这项研究。研究人员对上千名年龄超过95岁的老人进行了调查，结果发现，这些老人 ...
红楼梦与广告的巧妙结合
宝黛初会
宝玉换好衣服，向贾母请安。远远望见众多姐姐妹妹在一起，却不知道哪个是林姑妈的女儿，犹豫片刻，径自走到黛玉身前，低声道：“这么多年了，妹妹还是用百年润发……这味道，我是忘不了的。”
战后法国通敌女奸 被扒光衣服剃光头游街(图)
1944-1945年法游击队解放后的城镇。亲德的女人们，被强行剃光头，剥光内衣裤，身上涂满焦油，行纳粹礼。一脸茫然，如何生存下去？注意在外围的游击队员，腰间别着M24手榴弹。
1945年，德国法西斯战败，法国光复。人们在欢庆胜利时，没有忘记雪耻亡国之辱。于是在赶 走德国人之后，又把复仇之愤发泄到曾经丧失气节的女人 ...
积分转换
怎么没有积分转换的页面？
三亚自游旅行攻略
三亚是旅游不错的地方，空气、阳光、沙滩、海水、椰树…..确实是很不错的，值得去体验和回味。我们这次去三亚玩是自游旅行网小吴根据我们要求而安排的，大概行程安排如下，愿能给其它网友去三亚也带来一点帮助：
D1：上海浦东至三亚，司接在机场接机，酒店休息， 住天泽海韵海景房
D2：去南山文化苑，天涯海角，途观三亚 ...
组图/ 超酷的美国空军女兵
美国空军摄影师，不远处是一架KC-10加油机
天下莫毒妇人心——古代十大“毒妇”
作者: 蚂蚁搬家
中国有句古话“天下莫毒妇人心”，似乎女人之毒辣远远超出男性，此话不知从何而起，从何而出，被古往今来的男子经常挂在口上，令笔者大觉冤枉，身为女性深感不平。
笔者的看法就是古往今来百分之九十九的战争都是男人做主角，百分之九十九的屠杀也都是男人一手执导。
我相信倘若那些曾经手 ...
全球公认最佳健康食品榜
最佳水果：
依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
最佳蔬菜：
红薯既含丰富的维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、
甜菜、胡萝卜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜。
最佳肉食：
鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。 ...
姜汁酒浸猪腰汤 壮腰健肾
在广东饮食文化中的“浸”，是以清水或汤滚沸后，用小火或中火使其汤保持在“虾眼”水（即微沸腾状态），然后下主料滚至刚熟，使之有鲜嫩柔滑感。姜汁酒浸猪腰汤浓香微辣，猪腰片细嫩柔软，在这春雨霏霏之时进饮顿觉醒脾开胃、壮腰健肾。
广东人谓之猪腰即猪肾，中医认为它能治肾虚腰痛、遗精、盗汗、老人耳聋 ...
吃南瓜子增加精子数量
男人的一生，总是想尽办法呵护自己的精子，一场场“虫虫保卫战”也就此打响。日前，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。
专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的 ...
韩国大酱汤
酱是韩国人最爱的调味料，它有清酱、大酱、辣椒酱、汁酱、青苔酱、黄酱等种类，其中大酱、辣椒酱可用来做大酱汤，做烤鱼、烤肉的蘸料，也可以用来烧制各种菜肴。艳红厨艺甚佳，尤其擅作韩国料理，她称大酱的脂肪含量少，热量低，用来做大酱汤多食易有饱腹感，很适合想减肥的MM食用哦！
DIY韩式风味料理
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农家小炒肉
用五花肉与青红椒炒制成一道农家小炒肉，这道湘菜鲜辣无比，味道香浓，是下饭的首选菜。
烹制材料(三人份)
材料：五花肉(350克)、青椒(3只)、红椒(3只)、葱花(1/2汤匙)、蒜末(1/2汤匙)、姜末(1/2汤匙)
腌料：海天金标生抽王(2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/6汤匙)
调料 ...
很傻很天真：我20岁时候的那些想法
20岁生日那天，坐在网吧的一个角落里，一边流泪一边吃着炒饭，那就是我过的20岁生日。才发现20岁以前的想法真的很傻很天真。
20岁以前：我以为那个女人一定是我的，可以拥抱一生。
现在：人家孩子都1岁了。
20岁以前：以为家里的钱永远都是花不完的，要的时候总是有。
现在：发现这 ...
谁最动人？ 盘点当红女星的美丽侧面（图）
汤唯 ：近期被内地广电局封杀的汤唯，07年末因电影一举成名，成为曝光率最高的女星。08年却又因同一电影遭受打击。看着这些照片和新的广告，摄影师捕捉她的角度都和那部电影里的感觉很雷同。
医生提醒慎食生山楂
哈尔滨一位市民生吃山楂后，胃中产生一颗大如鸡蛋的胃石。医生提醒说，生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，应谨慎食用。
几天前，哈尔滨市民张先生吃过晚饭后，生吃了一些山楂，随后又喝了点儿酒。第二天早上，他觉得胃疼、恶心、呕吐，吃不下东西。起初张先生以为是消化不好过两天就会没事，可症状一直不 ...
食用豆制品可调节内分泌
脸上长斑、月经不调、乳房病变……专家指出，这些困扰很多女性的问题，很可能都是内分泌失调引起的。
内分泌乃生理机能“关要”
内分泌系统与中枢神经系统在生理功能上紧密联系，密切配合，相互作用，调节机体的各种功能，维持内环境的相对稳定，以适应机体内外环境的各种变化及需要。内分泌失调会使女性的机 ...
头痛与肠胃不适关系密切
据《三联生活周刊》报道，在全世界，治疗头痛和胃肠不适（如恶心、胃酸反流、腹泻和便秘）的药，都是药品市场上长盛不衰的销售明星。不过，根据挪威科技大学的一个最新调查结果，将这两种病综合处理，也许才是最理想的解决办法。在对43732名参与调查的挪威人进行问卷访问后，研究者发现，在经常出现胃肠不适的人群中， ...
请以“假如让你当总理，你将怎么改革国务院机构？”为材料……
“假如让你当总理，你将怎么改革国务院机构？”活动，经过多日讨论后，先后有多名坛友参与讨论，基本上每人的发言都非常中肯，切中要害，现在请有兴趣的坛友以那个讨论为材料，作一个总结性发言，参与者，我将根据你所总结的精彩程度和数字的多少给予一定金钱奖励。
总结性发言请紧跟此帖。这个活动过后，我们又将 ...
古镇的消防员
世界风情才知道
亚太：
到了中国才知道只生一个好。。。
到了台湾才知道骂祖宗都可以面带微笑。。。
到了香港才知道明星为什么都想戴面罩。。。
到了日本才知道死不认账还会很有礼貌。。。
到了韩国才知道亚洲的足球让上帝都差点疯掉。。。
到了泰国才知道见了美女先别急着拥抱。。。
到了印度才知道人还得给 ...
解放军严阵以待700架战斗机台湾沿岸部署完毕
据加拿大《汉和防务评论》杂志报道，继中国大陆官方媒体《中国国防报》公开有关歼-10战斗机已在某西北基地服役的消息后，诸多西方媒体争相追踪有关解放军空军调整部署的情况。《汉和》媒体特别关注解放军空军对台部署的调整情况下，它认为解放军空军以前部署在三线的作战师团正向前推进到二线地区，而一些原二线战区 ...
炒牛肉前加上啤酒肉炒得嫩
里脊肉适合炒 腿肉和臀肉适合炖煮
牛肉味道鲜美，但由于纤维组织较粗糙，在家做牛肉最怕进口后嚼不烂。牛肉要做得鲜嫩有许多讲究。
首先要选好肉，一般里脊肉比较适合用来炒，腿肉和臀肉较适合烧酱和炖煮。切肉时要顺纹切条，横纹切片。
要让牛肉炒得嫩，第一种也是最常用的做法是“上浆”。上浆就是在 ...
三类人群最容易睡不好
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对于人的健康，就像呼吸和心跳一样重要。问题是，许多人却备受失眠的折磨。
在3月21日“世界睡眠日”来临之际，记者专访了上海市中医医院副院长、上海市中医医院中医睡眠疾病研究所所长徐建，请他谈谈哪些原因扰人睡眠、怎样摆脱失眠等大家关心的问题。
三类 ...
有害健康的三种水，不能喝
为了您的健康，有三种状态下的水最好不要喝，你知道吗?
一、老化水：
俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育;中老年人则会加速衰老;许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明， ...
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