剧烈运动要当心伤肾
背景：据《钱江晚报》报道，浙江海宁市某单位的两名不到30岁的男性，在参加俯卧撑和1000米跑后都出现头晕、恶心、呕吐等身体不适症状。经过检查，确诊为剧烈运动致急性肾衰竭。
工作忙碌长期不运动，亚健康的人可能已经埋下慢性肾脏疾病的隐患，与好友相约去运动时就一定要小心了，突然的剧烈运动可能会造成你的肾 ...
保护心脏，坚果最好
有心脏病或高血脂的人，最怕见到的就是“油”。其实，与其苛刻要求自己不吃油，不如选择性地吃些“好油”。据加拿大广播公司10月29日报道，富有“好油”的坚果，是心脏最大的救星。
《英国医学杂志》刊登的一项对8.6万名女性进行的调查发现，每天吃20克坚果的人比每周吃少于5克坚果的人，患心脏病的几率要少35%。美 ...
伟人周恩来 一生中的四次痛哭(组图)
核心提示：人们所熟悉的周恩来总理，或者温文尔雅、和蔼可亲；或者威严冷峻、坚定顽强。然而，“重冰覆盖下的一座火山”还不是全部的周恩来。在我跟随他的几十年中，深深感动我的还有另一个公开场合所不易见到的周恩来，这就是至情至性奔放不羁的周恩来。 ...
美媒：引诱中国建远洋海军是个聪明陷阱
从理论上说，中国可能有钱对美国海军在太平洋的传统优势构成挑战。引诱中国建设一支海军是一个聪明的财政陷阱，会在未来几十年里使中国的国防预算无法承受，因为，如果组建一支由10艘先进航空母舰及其战机、舰艇人员和支持舰只组成的海军，可能需要中国投入大约3000亿美元，这还没有算上中国在制造技术和劳动力成本上会节省 ...
吃得挺好为何还贫血？
吃肉太少、长期胃病、用药不当是主要原因
要说前几年，家里生活条件不好，吃不上好东西，老人面黄肌瘦的，贫血也就不稀奇。可是，现在日子好了，为什么老人们还是有好多贫血的？
前几年的“中国居民营养与健康状况调查”结果表明，我国60岁以上的老年人差不多1/3贫血，营养学家把现代老年人贫血归咎于老年人吃“素 ...
黄华华：广东GDP今年可望超过台湾
新华网广州１１月１５日电（记者梁钢华 赖雨晨）广东省省长黄华华１５日在此间表示，今年１至１０月，广东生产总值同比增长１４．７％，全年生产总值折合美元预计可达３９００多亿美元，将超过台湾。
黄华华是在“２００７广东经济发展国际咨询会”记者招待会上发布上述消息的。
在回答记者提问时，黄华 ...
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[萧湘音画]水殿风来波难息(文/梅心蝶骨)
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听关于爱与往事的柔情描述，让我们如此心碎《In Unity 融归一体》
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美丽心情
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网友实拍：“我眼中的朝鲜”（
两座桥 都能记录着中朝友谊 (图1)
服药前别吃水果
许多人有每天吃水果的习惯。可水果并非随时都能吃，服药之前，最好别吃。
北京大学临床药理研究所博士魏敏吉对《生命时报》记者分析说，首先，多数水果含柠檬酸和苹果酸，它们会改变肠道中的酸碱环境，进而间接影响到药物作用。
其次，水果中还有些成分会干扰人体内的代谢酶，使药物代谢酶活力下降，药物 ...
关节炎要补6种营养
根据美国疾病预防控制中心统计，大约1/5美国人受到关节炎的困扰，影响了工作、学习和生活。关节炎是一种炎症，所以，营养治疗则通常以抗炎食物开始，美国MSNBC网站11月1日撰文表示，以下6种营养一定不能少。
欧咪伽―3脂肪酸。大量研究证明，通过抑制一些酶的产生，欧咪伽―3脂肪酸能起到缓解炎症的作用。富含它的 ...
常吃杜仲降“三高”
受访专家：鲁燕侠，武警总医院药剂科副主任药师。
杜仲不但是传统的名贵中药材，现代医学研究还验证了杜仲还是一服对付“三高”的“好武器”。
医学研究证明，杜仲是世界上最高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但使它具有良好的降压作用，有效改善 ...
热性体质少吃无鳞鱼
天津市苏堤路张女士问：我家里的人都很爱吃海鲜，但是，近来听人说老年人最好少吃无鳞鱼，因为这种鱼是发物，吃了可能会上火，还会引发一些疾病，请问是否真的是这样？哪些鱼类是无鳞鱼呢？
中日友好医院中医专家李佩文教授说，在中医理论上，无鳞鱼的确属于发物，生病的人吃了，会加重现有疾病或诱发原有疾病，并 ...
原来外国人是这么理解金庸小说的
《射雕英雄传》：对人类智力的作用提出了质疑
书中有五个拥有最强内力的人，骄傲地自封为五个方向的虚拟君主（原文如此）。但在小说结尾，他们惊奇地发现自己并不比一个略有弱智的青年更强。书中一个似乎是拥有罕见美貌和聪明的女子，最终也被这个青年拥有了。更为微妙的是，这五个虚拟君主中的那个西方君主，后来似乎 ...
某学生总结了考试不及格的理由
有人说：其实，考试不及格实在不是学生的过失，而是因为一年只有365。详析如下：
1、
星期日 —— 一年里面有52天的星期日，大家都知道星期日可是休息的时间。
剩下313天。
2、暑假 ——在一年内，大约有50天的天气非常热，而导致无法念书。
剩下了263天。
3、一天8小时的睡眠时间 ——用去了122天。 ...
祝阙歌荣获音画第一
精华
(音乐专缉)◆淡泊之美◆
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[啊点音画]红颜有梦
......
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[原创]水殿风来波难息
[原创]蝶恋花 云中漫步
秋之物语———感谢贴之二
中国最后的10处世外桃源（组图）
宁静的天堂：湖南凤凰古城
凤凰县城古称“五竿”，历史可以追溯至先秦，至清朝在此屯军后方改称凤凰。它位于湖南湘西自治州西南边，总面积1700多平方公里，人口约37万，是一个以苗族、土家族为主的少数民族聚集县。 ...
食在广州 秋来横行正当食
[]img]http://images.gd.sina.com.cn/u/200711/1194573678_135_1.jpg[/img食在广州 秋来横行正当食
中秋节一过，该是每年吃大闸蟹的时候。这短短的一百天简直如同嗜蟹之人的节日一般，每当我吮吸着手指头上大闸蟹的清香时，不得不由衷地感慨——啊，活着是多么幸福！ 习惯上，农历9月吃母蟹，农历10月吃公蟹，这就是俗 ...
精华
[啊点音画]梦中的蝴蝶
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邂逅秋天
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烈酒+红牛更易醉
酒是个好东西：能助兴，能解忧，适当少喝，还能强身健体。不过，因酒伤身，因酒误事的也不在少数。为了趋利避害，很多人学会了掌握喝酒的“度”，却不知喝酒的方式有时也会左右其结果。
11月5日，美国“福克斯”新闻网和英国《每日邮报》同时报道了一则消息，称将烈酒与含咖啡因的功能饮料（如红牛）混合饮用，可能 ...
[萧湘音画] 梦幻心曲（文/南河）
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感冒食疗方法
气温骤降，感冒“升温”。感冒这种说大不大的病，很多人都愿意在家自己“解决”，尤其是食疗，各地都有自己的验方。其实，针对不同类型的感冒和表现不出的不同症状，食疗方也是大不相同的。
轻度风寒感冒喝红糖姜汤：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风 ...
青少年最好睡９小时４５分
人们都知道，睡眠对青少年的生长发育至关重要，但究竟睡多长时间才合适呢？科学家在最新一期的美国《儿科学杂志》上指出，缺乏睡眠会带来肥胖问题，青少年最佳的睡眠时间应为９小时４５分钟。
美国密歇根大学的卢门博士等人对来自美国各地７８５名儿童的睡眠时间和体重等进行了调查和分析。开始调查时，这些儿童的 ...
孩子感冒，你在家能做啥
近日，在美国有线电视新闻网的一档医疗节目中，有人询问，是否可以给一岁半的小孩用成人常用的止咳药水。当然，大部分人都作出了正确的回复：不能。实际上，对于6岁以下的儿童来说，几乎所有成人用的感冒药都应少用或不用。要知道，美国每年有100名幼儿因为用药不当而死亡。那么，小孩感冒的时候父母到底该怎么办呢？这 ...
获奖感言的十大攻略
这年头，无论是电影、电视歌曲大赛还是优秀员工、五好家庭、三好学生评比
，都要搞个颁奖仪式，上台领奖者或心潮起伏、汹涌澎湃，或心如止水、波澜不惊，仿佛早在预料之中，但谁都不会拿了奖扭头就走，都会或多或少说一些获奖感言，本人经研究，将其盘点如下： ...
某学院超级搞笑的运动会宣传稿
感谢 [网友 蜜糖罐子] 推荐
今年运动会，由于催稿催得紧，班上的同学产出了许多匪夷所思的稿件：
武侠版
1、只见运动健儿运用体内泽劲，在人群中穿梭自如。
2、只见一道黑影在赛场上若隐若现，定睛一看，才知是奔跑的运动健儿。
3、跑如疾风，势如闪电，这就是运动健儿。
4、比赛伊始，运动健儿犹如变了一个人 ...
山园小梅---祝花语生日快乐
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出售二手男友的爆笑使用手册
现有二手男友一名，全新未使用。各零部件齐全，尚在
保换期内。有学生证，季度卡等。型号：黄色环保型，长度：174cm。质量：62kg±1kg，外观色泽：淡黄色。属于联合国推荐之环保男友产品，获得ISO9002质量体系认证。身体健康，可以匀速跑完8000m，确保携带逛街旅游等等时，不会发牢骚。喂食方便，使用普通康师傅120一 ...
下周买什么股？机构荐股及评论(1110)
中核钛白：严重超跌 构造大底
方江 方正证券
两市大盘弱势特征已经相当明显，尽管今日盘中出现过较有力度的反弹，但最终没有能将胜利果实保持到最后，而从盘中热点看，那些前期累计跌幅相当大，已经跌无可跌的股票短线成为市场中一大热点，中核钛白（002145）就是这样一家严重超跌的个股，有望逐步构筑底部， ...
让人喷饭！我的驴要超车了
我的驴要超车了
一天，一个农夫骑着一头毛驴在马路上走着，忽然一辆汽车开了过来，停在农夫面前，原来司机认识农夫。虽然不怎么熟，但是他知道农夫骑驴回家需要2到3个小时，决定帮一下农夫。
于是，农夫坐车，农夫的驴在后面跑。当行驶到高速公路上时司机的车以每小时100公里的速度前进。
司机问农夫说：“ ...
五大三粗是哪“五大”哪“三粗”？
五大三粗：是指双手双脚大再加上头大，腿粗，腰粗，脖子粗
千万别乱上黄色网站，否则......
某公司为了防止职员上班时间浏览黄色网站，不得不投入巨资请来专业“扫黄组”对公司所有电脑进行全面升级。
星期一早上，张三习惯性打开自己的电脑，桌面上有一份严正的《告色友书》。“请注意，”防黄系统”已经正式启动，请不要输入“ＳＥＸ”、“色情”、“黄色”、“成人”、“情色”等关联词，若为系统带来不良损 ...
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