保护心脏的七条建议
心脏病专家针对生活中最常见的危害心脏健康与安全因素，提出爱心与护心的7条建议，以供参考：
（1）少脂肪：应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼，可防止发生冠心病。每日摄盐量限于5克以内，坚持每天进食一定数量的瓜果及鲜蔬。
（2）不吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害 ...
阿司匹林怎么吃不伤胃？
北京海淀区清河三街莫丹：父亲需长期服用阿司匹林来预防脑中风，可他肠胃不好，每次吃完阿司匹林都说胃不舒服，有段时间甚至拒绝服用阿司匹林。请问，如何才能让阿司匹林既起到防治作用，又减少药物对胃肠道不良反应？
北京友谊医院主任药师沈素：建议这位读者在医生指导下，选对合适的阿司匹林剂型。长期用药者， ...
[转]清明上河图(古画欣赏)
《清明上河图》系中国宋代长卷风俗画，原作为绢本，高25.8cm,长534.6cm。系稀世奇珍，画苑瑰宝。作者张择端系宋徽宗时画院高手，字正道，山东东武（今诸城县）人。幼年离乡，赴汴梁求学，后又习绘画，本工界画，尤擅市桥郭径、舟船车较而自成一家。《清明上河图》为张择端流传至今的唯一作品。画卷描写清明之际 ...
世界体坛女选手拍裸照成风 原为求生存"献身"
在奥运赛程上女性运动员已经稳稳的占据了半壁江山，但是女子体育运动在世界上的发展状况并不容乐观。为此她们中的一部分人会用一些比较独特的方式来寻求社会的认可和帮助。
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把你藏心里
漂亮的背景
礼花素材
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[傲雪动画]夜魂
[欣赏]雲水禪心
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雨巷
星语心愿
西红柿越红，营养越高
做熟后比生吃更有利于营养吸收
西红柿是我们日常食用最多的蔬菜之一，大部分人只知道它的维生素含量丰富，可它到底对健康有什么好处，什么样的西红柿营养成分含量最高，烹调时怎么做才能最大限度地保存其中的营养，很多人并不清楚。
西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一 ...
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原创<红颜如画>文若晨作词
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【缠绵往事】-缠绵伤感的大提琴!
印度舞曲 - 舞女情深
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回首寒梅
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忆
爆笑，我手机里面舍不得删除的短信
放心
一小区十户人家九户都装了防盗门，只有一户没装，一天九户人家一起被窃，唯有没装防盗门的这户门上小偷写道：你放心我，我也放心你！
108岁“史上最牛保姆” 照料一家三代人
核心提示：河南洛宁县108岁“史上最牛保姆”，照料一家三代人。她的身份至今仍是保姆，但她在这个做了近半个世纪保姆的家庭里，显然又不仅仅是保姆。
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龙之图腾龙之神韵
龙的形象是融合的。宋代人郭若虚提出了“龙有九似”说，即：角似鹿、头似驼（马）、眼似兔（龟）、项似蛇、腹似蜃、鳞似鱼、爪似鹰、掌似虎、耳似牛。其实，龙的取材对象远远不止这9种，鳄、蜥蜴、猪、马、熊、鲵、象、狗、羊、蚕、鸟类，以及云雾、雷电、虹霓、龙卷风、古动物化石等等，都不同程度地参与了龙的融合。 ...
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[原创]琴韵剑曲，爱海谱妖娆
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[歌曲]真得好想你
<><><><><><><><><> 真得好想你真得好想你 真得好想你我在夜里呼唤黎明追月的彩云哟也知道我的心默默地为我送温馨 真得好想你我在夜里呼唤黎明天上的星星哟也了解我的心我心中只有你千山万水怎么能隔阻我对你的爱月亮下面轻轻的飘着我的一片情 真得好想你你是我灿烂的黎明寒冷的冬天哟也早已过去愿春色铺满你的心你的笑容 ...
孔雀开屏了!(美图)
◆精美套图◆→静思随想
世界十大名枪详解（组图）
手枪是单手射击、用于自卫的短枪管枪械的总称，主要用以杀伤50米内的有生目标。20世纪是手枪发展最为活跃时期，时至今日，历经百年磨练的手枪愈发呈现出异彩纷呈的局面。本文就从中挑选出10种比较有代表性的著名手枪，从精确性、耐用性、威为、人机工效四方面作一简要评比。 ...
牛人总结的对付卖花女孩的八大招(10-05)
1、好人型
遇到缠人的小女孩，要表现出比她更强的耐心，问她：“多大啦？读书了吗？你爹妈呢？他们贵姓啊？”你住哪里啊？家里还有谁呀？”总之要慢慢的磨。最后，她们通常会红着脸和你告别：“不好意思，我要卖花去了。”
注：此法适用于较老成的人，而且要有充足的时间才行。 ...
挖塞，某著名女星缩进了旅行箱里 （图）
蔡少芬成就缩骨绝技 1米73身躯缩入皮箱(图)
2007年09月29日 09:27:53 来源：人民网
身高173公分的蔡少芬，竟然可以缩进旅行箱里。
身高173公分的蔡少芬，竟然可以表演缩骨功，当她把身躯和长腿塞进皮箱内并盖上盖子后，朋友都瞠目结舌，差点忘了呼吸。蔡少芬很得意：“苦练5年，无人能及！”
据报道，这只旅游用皮 ...
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[萧湘音画]琴韵剑曲，爱海谱妖娆? (文/梅心蝶骨）
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千载停弦渡 一曲凤求凰(文：寒江雪)
一、澧水河畔，流水汤汤停弦渡口，西风残阳可还记得当年那贫困书生可否记得这绿绮琴声？是我，就是我穿透了两千年时空在今生轮回里来寻你你可听见我的琴音？你可还懂我“归凤求凰”的音韵？旦为朝云，暮为行雨相遇是缘，相思渐缠，相见却难风，是钱塘的等待雪，是寒江的等待你，在眺望、在等待吗？今生，我是否 ...
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祝福---祝福我的人我祝福你一生，呵呵，问好！
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[原创]长相思三首 陌上归人
两小无猜
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红楼诗情
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情缘
溫柔的慈悲°[5p]
兰梅情---花语[6P]
兰生深山中,馥馥吐幽香
兰之猗猗，扬扬其香。不采而佩，于兰何伤。今天之旋，其曷为然。我行四方， 以日以年。雪霜贸贸，荠麦之茂。子如不伤，我不尔觏。荠麦之茂，荠麦之有。
君子之伤，君子之守。 ——韩 愈《幽兰操》
兰叶径，城外李桃园。岂知人事静，不觉鸟啼喧。 ——唐·王勃《春庄》
摇翠环， ...
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艺术之钉
远远的花香 远远的爱情
图为知己者赏，乐为知己者奏
一座山，一江水。 席地而坐，两手随意一划， 青山拥着抚琴人躲开红尘， 躲开喧杂，开始吟唱。 记忆还旋转在浮躁之中， 潺潺流水已开始清澈的舔舐耳膜。 宁静淡泊，儒雅之至。 飘逸的弹者在水中温柔着灵巧的十指， 七根心弦有节奏地和着绿水歌唱。 唱出一种幽娴的神韵一种恬淡的灵性 ...
千万元金板凳亮相昆明[图]
10月1日，一名观众在观赏价值千万元的金板凳。这条金板凳是用50公斤滇金打造出来的，价值大约1000万元，于10月1日在昆明初次亮相。 新华社记者 蔡祥荣 摄
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