白开水是孩子“主要饮料”
8月23日总第462期3版的《别害怕孩子吃零食》（记者熊江雪，编辑张伟）一文刊登后，有不少家长来电话咨询相关的一些问题，我们将比较集中的问题请专家給予了解释。
白开水是孩子“主要饮料”
每天喝的牛奶和白开水比例要保持在1∶6
问题一:可经常食用、适当食用、限制食用三个级别的具体含义是什么？
根据十大类零 ...
泪洒天堂
《泪洒天堂》Eric Clapton在西洋乐坛素有"吉他之神"的美誉，Eric Clapton漫长的音乐历程与居高不坠的名声有一半来自现场精湛的吉他表演。五十多岁方育得一子，然造化弄人，稚龄爱子竟从纽约数十层高的公寓阳台意外摔下身亡，Eric Clapton伤痛之馀，写下此曲，以纪念亡儿。 1991年3月老来得子的Eric Clapton痛失骨肉， ...
[原创]问情圣（僧），女儿美不美？
枕一廉幽梦感应你的浅吟低唱
风中的答案
有梦则有爱无梦则如风
有时候，走过一段路， 心才会清澈。爱过的他和流过的泪，都是珍贵的记号。出奇不意地悄悄来到。也许在生命里的某个转角，另一个人会给你默契和温暖的问候。生命里的很多地方，也许只是路过。重要的是，碰到的那些人和事。风， 就这样清了，云，就这样淡了.始终让心里最透明的眼泪不会融化。那些眼泪是纯洁而透明的，留 ...
精华
森之泉
地方政府“红头文件”九大怪
“红头文件”关系群众切身利益，又是政府权威的象征，一旦出错，影响非同小可。值得注意的是，问题文件本身就披着“法制”的外衣，若非精通相关法律，常人难以明辨其中的是非。综观近年来全国各省纠正问题文件的情况，有关专家给半月谈编辑部指出，当前一些地方“红头文件”突出存在九个方面的问题。 ...
笑破肚皮!这是世上最自信的父亲
不是我儿子
“喂！你看。”有个过路人对一个老头子说：“我刚才过路时，你的儿子拿了这一大块石头来打我。”
“他的石头有没有打中你？”
“幸好没有。”
“那你说的就不是我的儿子。”
才知道九百九十九朵玫瑰的真正含义
玫瑰的含义
为了追一位漂亮的美眉，我决定展开鲜花攻势。
老板说：“小伙子，买九百九十九朵玫瑰吧。”
我问老板：“一朵玫瑰代表唯一，三朵代表我爱你，九朵代表永远，那九百九十九朵是什么意思？”
花店老板：“这个嘛……代表……‘我很有钱’。” ...
哭笑不得!"小天使"的愿望竟是这个
“小天使”的愿望
巴克老爹走到公园，坐在长木靠椅上休息养神。有个小孩站在他旁边，一直不走。
巴克很纳闷，他问：“小天使，你为什么老站在这里？”
小孩说：“这长椅刚刷过油漆，我想看看你站起来以后是什么样子。” ...
成年人看卡通片竟有这么多好处！
１.卡通片能平息家庭战争
我家里只有一台电视机，每当我想看武侠大片，老婆想看韩国“眼泪片”，互不相让战争一触即发时，只要女儿说想看卡通片，我们俩都没有半点异议，毫无条件地同意，不战而息。
申请版 主
站长偶又回来了，想申请饮食健康版 的版主，请批准
必须知道的社会生活中十二大著名法则
1 马太效应
《新约马太福音》中有这样一个故事，一个国王远行前，交给3个仆人每人一锭银子，吩咐他们：“你们去做生意 ，等我回来时，再来见我。”国王回来时，第一个仆人说：“主人，你交给我们的一锭银子，我已赚了10锭。”于是国王奖励他10座城邑。第二个仆人报告说：“主人，你给我的一锭银子，我已赚了5锭。”于 ...
多数慢性前列腺炎不用治
专家小传
那彦群，教授、主任医师、博士研究生导师。北京大学泌尿外科研究所所长。中华医学会泌尿外科学分会主任委员、《中华泌尿外科杂志》总编辑。
“大夫，再给我开点药吧，我总觉得还有点不舒服。”如今，在医院的泌尿外科门诊，经常会碰到这样的男患者。在他们看来，一旦患上慢性前列腺炎，这辈子就不得 ...
三招让男孩子爱学习
全球一项对35个发达国家15岁青少年的知识和技能进行的为期3年的研究证实，女孩在大部分学科和大部分年龄段的评分都胜过男孩，偏差最严重的是阅读和写作这两项基础科目。
教育专家建议，父母在家中可以采取有效措施帮助男孩改变学习习惯，让男孩子爱上学习。
方法一：鼓励为先
如果孩子已经为学习成绩不好 ...
降胆固醇多吃茄子
茄子是餐桌上常见的蔬菜，这种不起眼的蔬菜其实含有丰富的营养，还能起到降低胆固醇的作用。
上海瑞金医院营养科副主任施咏梅指出，茄子中含有丰富的维生素P，尤其是紫茄，每1千克紫茄含维生素P含量高达7200毫克，一般蔬菜都达不到这个含量。维生素P是黄酮类化合物，具有降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂和增 ...
踢球比慢跑锻炼效果好
我们常说“生命在于运动”，究竟哪种运动更有益于健康呢？香港《明报》近日刊文指出，踢球比慢跑更有健身功效。丹麦运动医学专家克鲁斯特普把28名非运动员分成两组，一组每周踢球2―3次，另一组每周慢跑2―3次，两组皆持续3个月。结果发现，踢球者平均减少3.5公斤脂肪，增加2公斤肌肉，而慢跑者平均只减少2公斤脂肪，肌 ...
睡前不能吃的五种食物（图）
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？ ...
最谋杀健康的饭后八件事（组图）
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……
想你
伤感的哭泣谁能明白自己心中的痛
十二幅珍贵的古画
唐人宫乐图 (图1)
唐人宫乐图
轴／绢本／设色画
纵 48.7 厘米 横 69.5 厘米
本图描写后宫嫔妃十人，围坐于一张巨型的方桌四周，有的品茗，也有的在行酒令。中央四人，则负责吹乐助兴。所持用的乐器，自右而左，分别为筚篥、琵琶、古筝与笙。旁立的二名侍女中，还有一人轻敲牙板，为她们打着节拍。从每个 ...
湖南富豪500强榜单产生：委员袁隆平被列名誉首富
湖南富豪500强榜单产生 梁稳根位居榜首
每年发布的福布斯富豪榜及胡润百富榜不知道吸引了多少人的眼球，又激起多少人的创富热情。那么，你知道谁是湖南最富有的人吗？由湖南人编制的全国第一个省级富豪榜“2007湖南富豪500强”昨日（23日）新鲜出炉，梁稳根以188亿元的身价高居榜首。 ...
有一位开国上将直接指挥了强渡大渡河的战斗，而多少年来人们对他却知之不多
李聚奎刚一接任红一师师长，红军就开始了长征。
长征到粤汉铁路时，军委下令由红一军团在前面开路，红一军团把这一任务交给了红一师。李聚奎带着部队在前面逢山开路，遇水搭桥。遵义会议之后，李聚奎的部队继续担任前卫。
1935年5月，红军过了金沙江，仍作为开路先锋的李聚奎带领部队，在红军先遣支队司令员刘 ...
黄金周出游：揭露国内十大逐渐“变味”的景点（组图）
每个人心中都曾有过自己向往的圣地，但是，随着旅游的开发、游人的增多，这些昔日的圣地正在慢慢离我们远去。
山东一省级贫困县有6个副县长15个县长助理
记者近日在山东省沾化县采访发现，这个不足40万人口的欠发达县，除了一名县长、六名副县长(其中一名挂职)之外，竟然另有15个县长助理。
有当地干部和群众对记者说，县政府从一把手、二把手、三把手直到“第二十二把手”，沾化县政府领导班子快成了“千手观音”。
沾化县位于山东省北部，渤海湾南岸，黄河三角 ...
枫叶情[5p]
神奇九寨沟[组图]
不久前，随省考察组一行去四川省成都市新农村建设“五朵金花”实地参观学习，顺便去四川阿坝藏族羌族自治州九寨沟浏览，并拍下了一组照片，赋拙诗一则，现予发贴，以飨读者。
置身九寨沟，如同梦幻中，
人在沟里走，好似画里行，
树在水中长，花开溪中央，
飞瀑泻滕蔓，翠海显碧蓝，
彩林露峥嵘，涤串赛珍珠，
春阳吻 ...
梦中的小屋 [12p]
猫咪图[6p]
穷人孩子的真实生活(多图)!!
自古英才出贫家！
之前看过电视里说，山西还是甘肃，具体俺忘了，有一所中学，来这里上学的孩子，每天要早起走很远的山路，中午短短1个小时的休息时间---自己发面、自己拉面、自己煮。。。然而，即便是这样，这里的孩子高考的上榜率确是在全国都数得着！
（唯一的遗憾是，这里出来的孩子，却死也不肯回去效力，这也是值 ...
组图/ 人世罕见美景
云海
组图：泰国“人妖皇后” 体格健壮现另类的惊艳
现在“人妖”是什么问题呢？从生理上，那就是用反向激素的操作，将男性几百万年基因积累中的“粗矿”成分加以纠正，于是还其真正的，比“女儿身”还要漂亮、娇媚多多的体态。从某种意义说，这是“还历史本来面目”！ ...
婴儿睡沙发，小心窒息
沙发是供人休息的地方，却决不是个睡觉的好地方。不久前，英国皇家儿童医院的研究人员在调查了1984年到2003年婴儿猝死记录后发现，在这20年间，发生在床上的婴儿猝死事件减少了50%，但是发生在沙发上的猝死事件却增加了400%。
为什么婴儿在沙发上睡觉会造成如此致命的影响？应该说，现在国际上也还没有得到确切的答 ...
鼻子老出汗说明免疫力差
出汗和睡觉、吃饭一样，打出生开始，就和人结下了不解之缘。出汗是新陈代谢的正常表现，通常是身体健康的标志，但也有例外。
一般说来，在天气炎热、进食过快、剧烈运动、情绪激动等情况下，出汗量增加属于正常现象。然而，部分人的异常出汗如“最近老冒虚汗”、“这几天盗汗挺多”等情况，则可能是某些疾病的征兆 ...
不搞形式主义：解放军确山军演集结地不设大幅显眼标语(组图)
9月25日，几名“红军”士兵用5分钟时间伪装一门大口径火炮，躲避“蓝军”无人机侦察
有氧运动加重力训练，降血糖
加拿大一项研究发现，糖尿病患者如果能同时做有氧运动及重量训练，可显著地降低血糖。这一研究成果发表在加拿大9月18日出版的《内科年鉴》上。
研究显示，糖尿病患者若经常坚持有氧运动及重量训练，其血糖浓度降低速度将比只做一种运动的病人快两倍。同时做两种运动的糖尿病患者，患心脏病及中风的几率比不做运动的 ...
嚼口香糖能减压
据9月17日上海《新闻晚报》报道，美国进行的一项调查显示，56％的被调查者自诉“嚼口香糖能帮助克服日常紧张情绪”。而近日在上海、北京等地的一些顶级写字楼里，也出现了时尚的“嚼吧”，上班族在那里通过大嚼口香糖来排解压力。嚼口香糖真能减压吗？
其实，从心理学中我们可以找到适当的依据。每个人在紧张情绪下 ...
止咳：我们常常吃错药
吃西药：有痰时止咳是大错 服中药：止咳不求因更是错
本报记者唐迎春 实习生崔素华
2007年09月24日08:54 来源：《广州日报》
秋天是咳嗽的高发季节，有人受伤寒后早晚咳嗽；有人顽固性咳嗽“咳”断肋骨；有人咳到痰中带血……何时该止咳，林林总总的止咳药，西药、中药、中成药，我们该如何选择？记者采访了广州医 ...
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