肾不好饮食讲“五限”
一旦诊断为糖尿病肾病，患者的饮食就应与普通糖尿病饮食有很大区别。糖尿病肾病的饮食主要原则是限制五类物质：蛋白、脂肪、盐、水和钾。如果是肾病晚期，需要严格地控制出入平衡。
长期高蛋白饮食会加重肾脏负担，同时增加体内有毒的氮代谢产物，从而进一步损害肾功能，因此，膳食中的蛋白质应减少。
有患者 ...
养生多睡子午觉
在古代的养生之道中，“三寒两倒七分饱”的理念最为世人称道。而所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”，古人甚至把这称为百年养生的三大法宝之一。
那么，什么是子午觉呢？简单说来，就是要求在每天的子时、午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。
根据中医经典著作《黄帝内经》的睡眠理论，子 ...
如何科学吃水果
时值夏秋之交，正是盛产水果的黄金时节。辽宁省健康教育所新近发布信息，提醒人们，有针对性地食用水果可以达到滋养的作用，但如果不了解自己的体质和水果的属性，也容易给自己的身体留下疾病的隐患。
人们在吃水果前，应当先对水果的属性有些了解。水果一般可以分为寒凉、温热、甘平３类。寒凉类水果有柑、橘、菱 ...
打哈欠、伸懒腰、扩胸、深呼吸、打喷嚏5个小动作有益健康
困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。
小动作之一：打哈欠。江苏省盐城市中医院主任医师柏正宏说，打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点 ...
温暖的荧光衣，鉴证了你深沉的爱
他和她，只是那么普通的一对夫妻，他们的家坐落在一条匆忙的国道边。
一天晚上，正在做饭的她听说又发生了车祸，死去的是一个骑车的男子，女人的心一紧。第二天，她给丈夫买了一件新衣，那是一件很普通的衣服，在衣背上镶着几道荧光彩条，一到暗处便会闪光的那种。她让他穿上，男人笑而不言，开始穿着衣服去上班。 ...
现在还不卖出还等着套牢吗？
调整已经开始！！！
拉拉小指，我们的爱一百年不变
男孩和女孩的最初相识是在那场午夜大火的现场。那火起得突然，所有的人都是从睡梦中惊醒而仓皇逃出的。
当时，和其他人一样，女孩的样子很狼狈，只穿着内衣披着床单在深秋的街头瑟瑟发抖。男孩是唯一与众不同的人。当他着装整齐地从那幢被大火包围的建筑物中走出的时候，态度从容、步履稳健，不像从死神的魔爪下突 ...
还是爱你,就让我存一块钱想你吧
他和她同在一个城市中，同住在一条街道，甚至近到他每天都要经过她工作着的那个银行。无数次地默默经过，无数次地悄悄偷看，他却从来没有走进过那家银行。直到有一天，他终于走了进去，因为他知道自己已经爱上了她，是那么的不可自拔，是那么的不可救药。
那是一个飘着鹅毛大雪的冬天，还在读着大三的他握着手中 ...
搞笑！这是年轻时容易犯的那些错
大家都知道戴着耳机说话声音会很大自己却不知道。有一次英语课，老师讲完课让大家自习，我一个同学戴上耳机听音乐（当然，这是不允许的），为了不让老师看见，他让旁边的同学把风，很大声地说：“老师过来叫我一声！”结果老师闻声而至，问他：“啥事？” ...
犯迷糊了？我活宝老爸的趣闻多多
一天，我在书房上网，忽然电话响了，起身去接，老爸在客厅和我同时接起电话，就听电话里说：“您的电话已欠费XXX元，请于近日补交，否则将予以停机（电脑自动录音的声音）。”我听完正准备挂电话，只听见客厅传来老爸洪亮的声音：“好！我知道了，明天一定去交！” ...
移动客服~~~~~
移动客服搞笑录音！
对牛弹琴
今天大夜,怎么骚扰用户那么多,骂人的,说黄色笑话,回答一个问题能让我重复八遍的!全都出来了!我该怎么对你们,这帮"可爱"的用户,小时候都是不是让傻子抱过!
偷看我家宝贝的日记，要笑晕了！
全家福
今天，我和爸爸妈妈照了一张全家福，妈妈笑得像花一样，我像小花苞，妈妈说爸爸太严肃了，像一个青菜叶子，可是我喜欢爸爸。
天价——泰山奇石
本人有一块泰山奇石，其图象为一个“火”字，象征着奥运圣火。
大小：20﹡15﹡8cm
价格：2008万人民币。
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建军80周年展再看：中国民兵不一般【組圖】
1. 福建海边的女民兵用上新观瞄装备。
超重的孩子更容易逃课
宾夕法尼亚大学和坦普尔大学的研究人员在8月份的《肥胖》杂志发表文章指出，因为羞耻感和遭受欺负，超重的学龄儿童更容易逃学。这是关于儿童体重与逃课关系的首次研究报告。
研究人员选取了费城1000多名4、5、6年级儿童进行研究，发现超重儿童的缺勤率比体重正常的同龄人要高20%。以前，人们仅仅认为年龄、种族、 ...
孩子斜视一定要手术吗？
网友赵女士：我女儿七岁半,一周前查出患有双眼间歇性外斜,外斜度为15度，但她的双眼视功能并未丧失，请问我女儿目前的情况是否有矫正方法？是否必须进行手术？
复旦大学附属中山医院眼科主任袁非：您的孩子即使视力没受影响，也要先验光，看看有没有近视或者远视、散光等情况，一般可能为近视。如果有近视，就要配 ...
2006年产生的171条新词词条
B：八荣八耻、白奴、白托、白银书、半糖夫妻、抱抱团、抱抱装、奔奔族、笔替、博斗、博客话剧、博文
C：草根网民、车奴、成考移民、城市依赖症、村证房
D：大肚子经济、倒扁、盗版党、等配额比基金、电话门、电子环保亭、吊瓶族、丁宠家庭、动能车、冻容、独二代、断背
E：★EMBA、2时歇业令、二奶专家
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老人度夏“七步曲”
酷暑盛夏，烈日炎炎，人体受此影响，易出现食欲不振、烦躁困倦等不适感。安度盛夏，应“唱”好以下“七步曲”。
一、饮食求清淡
夏天气温高，人体热量消耗要比平常大，此时往往食欲不振，因此在饮食安排上，要力求清淡、可口，多食新鲜蔬菜、瘦肉、时令水果等。此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝，既 ...
内蒙古达茂旗召河草原风景
上周日再次去了一趟召河草原,主要照片供参考
“老婆不在家”之亲身体验版
老爸老妈来电话，说家里有些事情想让老婆回去帮着处理一下，行程大约一个礼拜老婆说：“我走了，你吃饭咋办？”
我说：“我会下面条！”
于是老婆出门买了十斤面条，还有二斤鸡蛋，临走还又炒了两个菜，一个红烧茄子，一个醋溜土豆丝，都是俺的最爱，放在冰箱里。
然后，俺和老婆就在火车站吻别了。 ...
有人拍到了真佛(信不信由你)【圖】
信不信由你
回贴是福
许愿成真
爱彻骨髓，我要做你家人而不是朋友
两个人的争吵最初缘于他借钱给一个买房子的同学。不是她世俗刻薄，而是他自不量力，自己手头没一点积蓄，可为了这个同学，居然四处出面借钱。当然，他找的第一个借钱对象就是她。
她都气晕了，说他脑子一定进水了，上个月的生活费还是她给的。她要他及早撤了这份好心，这年头借钱能把人逼死。他倔得很，说，已经答 ...
感谢上苍，让我娶了个农村女孩当媳妇
我并不是在炫耀什么，说实在的，起初跟她结婚，并没有想到，娶了她会有这么多好处。结婚到现在都6年了，儿子都五岁了，我才深深的意识到，我得到的是个宝。特别是最近在论坛上看到那么多男人的媳妇都不咋的后，我更感激上苍，给了我今生最好的礼物。
我跟她是大学同学，她是班里的学习委员。开始我特别讨厌她，因 ...
不可思议的回答，1加1到底等于多少
1+1等于多少？
语文老师说：这是道数学题，我们这里只研究如何组词造句，至于说1+1等于多少，你还是问数学老师吧。
数学老师说 ：这事说简单就简单，等于2，不过要是说得复杂点，那也是挺让人闹心的，据说，现在的数学界，能把这事整明白的人还没出现呢。
外语老师说： 你是想听一下外国人咋说这句话吗 ...
不惧死亡,爱就在两只手机的距离
爷爷临走的前三天，奶奶的情绪一直很反常。她整日整日坐在爷爷的床前，唠唠叨叨不知说些什么。那时，爷爷的气息已很微弱，他老是说自己活不过几天了，眼神中充满着对奶奶无限的留恋。我们可以看见爷爷的嘴唇在噏动，说些只有奶奶才听得懂的话。
那天下午，她对爷爷说：“你先歇着，我出去办点事儿再来陪你。”我们 ...
太有才了！大话包子和面条“浪漫爱情”
一天包子在街上走着,这时看见前面的龙须面。
包子很喜欢他,于是走了过去。
包子很害羞的说:“你好!可以交个朋友吗?”
龙须面看了看包子之后说:“你丫的给我滚!老子只爱方便面!”
包子第一次恋爱就失败了,她很伤心,就在这个时候,方便面看见了包子。
方便面走过去安慰的说:“你怎么了包子小姐?”
包子看着方便面生气的 ...
太有意思了，说普通话一定要标准
这是真事，我同学亲身经历
在我们家那，乘公交车可以买一张IC卡，就不用每次准备零钱买票了
某日，于公车上
有个人可能是刚办的IC卡，不知道怎么用
就问司机，师傅，这卡怎么用啊
师傅回答：suo（三声）一下
那人听完有点晕，犹豫了片刻，看着卡，念到：“IC卡”
师傅又说：suo（三声）一下
那人还是不太明白，但还是念到 ...
不笑不行，《家有儿女》经典语录
刘梅：孔子的老师是谁？
刘星：钻子，没有钻子哪来的孔子呢？
刘星：我郑重地承诺！
小雨：我隆重地不信！
巨乐！一个农村小姑娘的麻辣作文
近日下乡，在一地处高山的乡村农户家小住，闲翻这家小姑娘的作文本，无意间发现诸多幽默句子，让人忍俊不禁，回味再三，又突然觉出一丝伤感。
“表哥对我说，杀猪杀屁股，各有各的刀法，我想也是，有人杀脚，有人杀手。电影中杀手好像是一种挣钱的工作。”
老师批语：这杀手算名词活用，还是乱用？
“今天 ...
男人应该偷偷知道的十件事情
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爱，为何在最后那一刻才知情浓
自从分手以后，她把手机里他的号码和信息全都删除了，他的信件都烧毁了，他的照片早就在痛彻心肺的时候撕得粉碎，他的礼物也早扔回给他，一切有关他的东西都不存在了。
痛了，钝了。日复一日，年复一年，各自在平凡的轨迹上工作、生活，甚至被安排相亲，似乎彼此都已淡忘。
直到三年后的一天，闺中好友急急忙 ...
真正爱你的男人也会爱护你的胃
她是一个事业小有成就的女子，长得也不丑。和所有美丽优秀的女人一样，身边总不乏各种精品男人，但是，她却一直没有找到可以互托终身的另一半。
在一次聚会上偶遇，她身边赫然多了个亲密无间的男人，不算英俊的外貌，不是绝对优雅的举止。和光彩照人的她在一起，有一点不协调。她却丝毫不觉，万千喜悦掩藏不住。
...
超强，看了就想结婚的经典对白
我说：亲爱的，你看，天上有雪花在飘，好浪漫！
你说：亲爱的，咱们回家吧，你的白内障越来越严重了！
我说：亲爱的，你看，天上有一行白鹭在飞，好漂亮呀！
你说：别嚷那么大声，你这个色盲！那是大雁！
你说：老公，我下午洗了二十三只袜子，累死我了。
我说：怎么会有单数的？是不是有 ...
男生追女生8大守则
1。未到火候，千万别说。
有些男孩才跟人家约过几次，就提出要建立“更进一步”的关系，这十有八九要坏汤。爱情上的事妙就妙在一切尽在不言中。说清楚了，话挑明了，反而不美。本来人家肯单独出来跟你说话，这说明女孩对你不无好感。但是这种好感有时连她们自己都说不清，你却急于挑明，破坏了这种朦胧美，那就别怪人 ...
血脂高多吃牛肉少吃羊肉最好清炖，选择后腿部位
问：我一直特别爱吃肉，但是查出高血脂后，医生就要求我“禁肉”了。但有报道说，羊肉胆固醇比较低，如果把饮食中的猪肉都换成羊肉，是不是对控制血脂有好处？
河北读者 王先生
西安交通大学第一医院营养科段玛瑙答：其实，只要“食肉有道”，血脂高的人也可以像普通人一样，在享受美味荤菜的同时，均衡营养 ...
女大学生的十大另类就业
在北京的一次招聘会上，某出版社负责人表示，虽然有几位女博士来递简历，但他基本不予考虑。“用女博士成本太高，留不住。女硕士也不受欢迎，二十四五岁毕业后马上面临结婚生子，影响工作。”
大学女生就业虽然如此不容易，但却难不倒一些别处心裁的美女。 ...
世界14座8000米以上高峰雄姿[14P]
1、珠穆朗玛峰:
海拔8844.43米.藏语“珠穆”是女神的之意，“朗玛”是第三的意思，因珠峰附近还有四座山峰，珠峰位居第三，“珠穆朗玛”意为第三女神。
珠峰位于东经８６５４′，北纬２７５４′，地处中尼边界东段，北坡在我国西藏境内，南坡在尼泊尔境内。整个山体呈巨型金字塔状，威武雄伟，昂首天外，四周地形极为 ...
中國古代文房珍品[组图]
1 清乾隆 竹雕东山捷报图笔筒高12.5cm " 90,000-150,000" "121,000"老竹一节，心血一生。色如生栗，人称鸡油黄。旧竹多泛红，熟成鸡油黄，可称极品，当亦不易。竹肉甚厚而得高浮雕，演成三国故事。古松林密，奇山路曲，幽谷泉瀑，闲云自无，报人旗猎，棋者心平。一动一静一张一驰，足见艺匠甚深功底。更无论巧用竹纹，顺应 ...
瞧这动物园的告示，可真够吓人的
动物园公告
新开的动物园在门口的醒目处挂上了一块告示。
上面写着: “我园定于每天下午4点喂鳄鱼，欢迎带孩子来！”
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