神经专家：补水不当可致头痛

水下飞

　　夏季炎热，有少数人因为丢失水分或饮水过量，引发了头痛症状。解放军总医院著名神经病学专家匡培根教授提醒人们：补水不当可导致头痛。

　　匡培根教授介绍，人体由于水的缘故而引发的头痛可分为两种情况：一是大量出汗会引起头痛。在夏天，人体在大量出汗而没能及时补充足够的水分时，体内丢失的盐比丢失的水少，发生了高渗透性脱水，人们除了感到口渴之外，还会感到唾液少（口干）、皮肤干燥、唇裂、无力、尿少、声音嘶哑、头晕、头痛，严重的还会出现发热、烦躁不安等精神症状。在高渗透性脱水时，由于脑也会发生脱水，可致颅压降低，出现体位变化时，头痛会明显加剧。二是大量出汗只饮水引发的头痛。如果人们大量出汗后，在短时间内只是大量地补充水分而没能及时补充盐，就会因为水分过多引发体液的渗透压降低，这时水会大量进入细胞而引发水中毒。在水中毒时，人们会出现出汗增多、唾液多、尿多，严重的可出现脑水肿、肺水肿。大脑细胞水肿时，可出现头痛、头晕、无力、嗜睡等症状，严重时会导致颅压升高。除了出现上述症状外，还会出现呕吐，甚至昏迷，危及生命。

　　匡培根教授提醒人们，一要以预防为主，在酷暑烈日或高温环境下运动、旅游时，要注意适时饮水，千万不要等到口渴时才喝水，因为口渴时组织已经受到损伤了。二要适量补盐，必须经常补充足够的水分，并加适量的盐，以保持体内盐分充足。(本报通讯员　钱 勇)来源：《中国学生健康报》

星帆

明白了！