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导语：俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。虽然已经进入春天，但是最近冷空气总是频繁的活动，倒春寒期间忽冷忽热宝宝是最容易生病的，妈妈们要更加注意帮宝宝做好抗寒准备，提高宝宝的抗寒能力。天气情况：受冷空气影响，未来三天(8日到11日)，华北华南等地将出现6～8℃降温，其中云南东部的部分地区地区降温幅度可达10℃以上;西北地区东部、黄淮东部等也将伴有4～6级风。10日凌晨，江南大部最低气温可达1至零下2℃，华南中北部2℃至5℃，华南南部6℃至8℃。忽冷忽热的天气，更容易让宝宝患上感冒等不适，也是最让妈妈们头疼的天气。妈妈们要如何帮宝宝提高抗寒能力，看看下面的方法吧!穿衣篇：如何让宝宝穿得舒适又保暖1：一定要给宝宝穿上贴身衣裤有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。2：衣要适量，防止不停出汗如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。3：给宝宝一件轻薄的小棉服既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣挡风尚还可以，但御寒保暖则就差多了。以上只是告诉妈妈们，一些最简单的宝宝穿衣原则，当然在护理宝宝的时候肯定还会遇到各种情况，比如怎么判断宝宝穿得是多是少，洗澡要怎么洗才能又快又洗得干净，如果宝宝还要用尿布，那穿什么衣服最合适?饮食篇：寒冷天气，宝宝的早餐和水果应该怎么吃？宝宝是长身体的时候，早餐一定要吃好，妈妈们千万不要忽略哦!豆浆每天都喝300ml豆浆，豆浆成分为：黄豆、赤豆、绿豆、花生、核桃、有时加红枣、葡萄干、芝麻什么的，吃起来很香甜鸡蛋珈伽早饭一般都是水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋亦或粥，每天都吃的，定时定量。营养粥用鸡汤或是排骨汤做底熬粥，要想粥粘稠些的话可以加些玉米粉或者荞麦粉，因为稍许的粗粮对宝宝肠胃很好。大冷天，宝宝的水果要加温苹果是凉的，葡萄也是凉的，桔子也是凉的……可是不吃水果又是不行的，水果味道好又有营养，宝宝也应该吃，怎么办?看看网友分享的冬季水果新吃法：煮网友丫儿妈：我用煮的，苹果梨都煮一煮，水直接给悦丫儿喝，水果打成泥给悦丫儿吃。其实直接切了苹果梨给悦丫儿拿着磨牙，悦丫儿一样很喜欢。微波炉加热网友晴晴妈妈：桔子经微波炉加热后真可谓是色、香、味俱全!不用吃就能闻到淡淡的清香让人口水都要下来了，吃一口，比新鲜桔子更嫩更爽口。蒸网友takyla：我说个方法，就是把苹果切成小丁，加一点温开水，蒸个三五分钟，我跟书上学的，据说还可以帮助宝宝消化呢!特别提示：倒春寒，可多吃味冲的食物此外，营养师认为，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染等大有益处。儿童可能会对这些气味儿食物抵触。这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃，也可以用碎洋葱做成炒饭。此外，将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减少气味儿，但烹饪越长，气味儿中的健康物质保留越少。为此，妈妈们可根据口感接受程度找到口感和健康兼顾的最佳结合点。为了宝宝的健康，妈妈们可千万不要怕麻烦哦！邀专家解答：春季宝宝最容易出现的问题：专家介绍：沈月华教授：国际和平妇幼保健院原新生儿科主任，上海围产学会常务委员，中华医学会上海分会新生儿学组副组长。毕业于上海第二医学院儿科系，一直从事儿科临床工作。具有极丰富的临床经验。主要擅长婴儿常见疾病的诊治，婴幼儿保健的指导，优生优育咨询，及药物对胎儿的影响。网友：宝宝3岁了，每年春天皮肤有时会出现一块块的红包，家里卫生状况挺好，几乎没蚊虫，这是不是一种过敏现象?平时该怎么预防?沈月华：蚊虫叮咬跟卫生程度没关系，现在蚊虫对环境的适应性强了，一般叮咬孩子后，红块都很大。如果小的婴儿还是跟饮食有很大的关系，3岁以后，相对来讲如果饮食注意，发病率是比较小。网友：宝宝长湿疹，擦药就好，不擦就长。春季是湿疹多发季节，有什么办法可以根治?沈月华：在新生儿来讲，很多孩子发湿疹，很多在4个月以后慢慢自己会好，有的严重到1岁才好。如果是吃母乳的，发病率要比吃奶粉少。现在国际推崇多吃益生菌，可以改善宝宝的免疫状况，改善过敏性疾病的发生。网友：天气一转冷，宝宝的下巴就出现红疹，为什么天气一暖就好转?沈月华：宝宝是吃了很多食物，下巴是食物愿意流下去的地方，这里受到外界刺激最多，所以容易红，擦一些油保护一下。网友：这个季节，如果带宝宝到外出，要注意什么?沈月华：如果春天很冷的时候，不要让风吹到，宝宝年龄比较小的话，不要到公共场所。如果走亲戚，人多要保持家里通风，因为通风是最好的空气消毒的办法。网友：想带宝宝出去晒太阳，给宝宝进行日光浴，要注意什么问题吗?沈月华：如果在夏天要给宝宝涂抹防晒的，冬天就不需要了。要注意晒的部分，如果宝宝裸晒，十几分钟就可以了，老晒脸不好，时间长了宝宝会受伤。天冷的时候多晒宝宝的屁股和小腿。来源：雅虎育儿社区 |
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发表于 2010-5-4 00:39:24