|
|
发表于 2011-7-29 08:28:15
|
显示全部楼层
全讯网 忧虑像一把摇椅
优虑只会让你的心情紧张，总是担心和惦记某些事情并不会有助于你解决问题.就像乘飞机.即便你心里想一千遍坐飞机时会不会遇到飞鸟撞机事件或者飞机坠毁等惫外，在到达目的地前.你也只能老老实实待在机舱里。
所以很多时候.忧虑除了让你无故担优和紧张外,全讯网2，对事情的解决不会有任何实质性帮助,全讯网。很多人就是抓住人的忧虑心理.故意营造一些让大家产生忧虑的气氛，以达到自己的目的。希特勒统治下的德因集中营要折磨他们的俘虏时.曾经把俘虏的手脚绑起来，蒙上眼m.放在一个不停往下滴水的袋子下面，水滴着，滴着……夜以继日，这些不停滴落在头上的水，变得好像是用褪子敲击的声音，使那些人精神失常。
忧虑就像不停往「滴的水，这不停往下滴的忧虑常常会使人心神不宁，长此以往就会导致精神失控。
忧虑像一把摇椅.你在上面一直不停摇晃,新全讯网，却无法前进一步。
所以.不要无谓地忧虑，要适时地安慰和开导自己。比如故事里的那句“根据概率，这种事悄不会发生.。这句话通常能消除你百分之九十的忧虑.使你在未来的生活中过拐不错。
凯瑟女士的脾气很坏，很急赚，总是生活在紧张的情绪之中:她每周却要从圣马特奥乘公共汽车到旧金山去买东西。可是在买东西的时候，她总会担心也许自己的丈夫又把电熨斗放在熨衣板上了;也许房子烧起来了;也许女佣人丢下孩子们不管;也许孩于们骑着自行车出去，被汽车枪了.她常会因此而冷汗直胃，然后冲出商店.搭_匕公共汽车立刻回家，看看足不足一切都很好。丈夫因为受不了她这种无厘头的优虑而与她离了婚，但她每天仍然处于极度忧it的状态中.
凯总的第二任丈夫杰克走个律师—个能够冷静分析事情的人，他充分利W;概平法则来引导权毖消除紧张.每当神情紧张或焦虑的时候，他礼会时艳说:“不要慌.让我们好好地想一怨……你妻正担心的到底是什么呢?让我们看一看事情发生的概率，看看这种事情是不是有可能会发生。”
有一次，他们去一个农场度假。途经一条土路时遇到了一场基风雨。凯丛立刻紧张起来，总觉得他们一定会连车带人一起汾到路边的沟里去，杰克一直不停地安慰凯毖说:“我现在开得很慢。不会出事的。即使汽车滑进了沟里.根据概率，我们也不会受伤。’他的镇定使M慢慢平静下来。
相关的主题文章：
新全讯网 健林6拳敲打中国足球 裁判执法奖金提高10倍
全讯网 万达与足协正式签约 3年投5亿支持振兴中国足球
亮甲店中心小学 |
|
/1 
关注公众号
