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香蕉味甘性寒，香蕉，古称甘蕉。主要的功效与作用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。可能导致胃肠功能障碍。
在测定尿中吲哚或儿茶酚胺时，不应吃香蕉。
常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。 香蕉对减肥的功效与作用显着，是因为它热量低，且食物纤维含量丰富。香蕉因为甜而会被认为热量一定很高，其实不然，一根香蕉的卡路里是很低的。乙肝DNA检测多少钱？所以香蕉可当早餐和减肥食物。 健康饮食
香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，从香蕉里可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的功效与作用。 健康养生
香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，乙肝病毒DNA正常值 对饮食与健康非常有利。 生活小常识
香蕉有降压通便的功效与作用 健康养生
从健康饮食看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，香蕉味甘性寒，最适合燥热人士食用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。 |
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发表于 2012-5-5 18:29:06