醋泡葡萄干可降血压

水下飞 · 发表于 2007-10-17 07:58:07

　葡萄干在制作过程中必须经过晾晒过程，因此又含有了许多葡萄所不具备的成分，如能抑制人体老化的抗酸化和降血压、防癌的物质多酚。而且，多酚大多存在于葡萄皮中，而吃葡萄干就可以连皮一起吃下。如果再用疏通血液、降压降脂的食醋泡食，保健效果会更好。具体做法是：将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里，放置5分钟左右就可以食用。

　　有高血压或者没有疾病的老年人都可以每天吃点。但要注意葡萄干糖分含量高，糖尿病人不宜食用，没有糖尿病的老人也要限量使用。一般每天吃一次，每次吃一小碟（50粒左右）比较合适。（康来）

《健康时报》 (2007-10-15 第09版)

韵律 · 发表于 2007-10-19 19:51:25

向血压高的人推荐一下.

guyan0126 · 发表于 2007-10-23 15:24:01

好学到了

guyan0126 · 发表于 2007-10-23 15:24:19

我妈妈有高血压

醋泡葡萄干可降血压

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