伯恩斯忧郁量表（忧郁测试）

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伯恩斯忧郁量表测试你的忧郁程度（申请加精）
伯恩斯忧郁量表http://www.shp99.cn
完全没有0分，有一点1分，中等2分，非常3分。
01 悲伤：你觉得哀伤或心情低落吗？
02 消沉：你觉得前途一片黯淡吗？
03 低自尊：你是否觉得自己没有用？
04 自卑感：你是否觉得自己不够好，不如别人？
05 罪恶感：你是否常批评自己，怪罪自己？
06 犹豫不决：你是否很难做决定？
07 烦躁：你是否经常感到生气易怒？http://www.shp99.cn
08 对生命失去兴趣：你是否对工作、休闲、亲人或朋友失去兴趣
09 失去动力：你是否觉得做很多事都很勉强
10 负面自我形象：你是否觉得自己衰老，没有吸引力？
11 食欲改变 ：你是否缺乏食欲？或者会不由自主地暴饮暴食？
12 睡眠改变：是否常常睡不好？或经常觉得疲累、睡得太多？
13 缺乏性欲：你是否对性失去兴趣？
14 忧郁身体健康：你是否对自己的身体健康过度担忧？
15 自杀冲动：你是否想过活着没有意义，或觉得宁可死去？
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伯恩斯忧郁量表得分意义：
总分0—4分：忧郁程度为“极轻微或根本不感到忧郁”
总分5—10分：忧郁程度为“正常但不快乐”
总分11—20分：忧郁程度为“接近忧郁症，或轻度忧郁症”
总分21—30分：忧郁程度为“中度忧郁症”
总分30—45分：忧郁程度为“高度忧郁症”http://www.shp99.cn

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