buxiangxin

234432

“匀称的身材,健康的身体,智慧的头脑,“,并且将它具体化,如:
　　身材保持在**公斤,没有高血压,每天早上起来都感觉非常好,吃得香,睡得香.诸如此类.越具体越好,对于你要达成的目标,在你的心目中,越具体,越详实,越好.至少要有两百五十字.
　　其次,在你要达成的目标后,写上你达成此目标后,所感受到的好处,如:匀称的身材,让旁边的所有人都羡慕我，健康的身体，让我拥有工作的本钱，如此等等，越详细越好，列出的好处越多，你达成你的目标就将越快．
　　最后，在你的目标上面，加上几个神奇的字＂我拥有．．．．＂，＂我是．．．．．的人＂，＂我吸收到体内的各种食物、养分，都刚好是我的身体所需要的，既不多，也不少＂＂我只吃我所需要的那部份食物＂如此等等．